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早泄是男性朋友的一大煩惱，也是夫妻關(guān)系緊張的根源所在。蝦皮對(duì)延長男性的性生活時(shí)間有一定的輔助作用，早泄患者在日常生活中不妨多吃一些蝦皮，味道既鮮美又能緩解早泄癥狀。下面給大家推薦幾種蝦皮的制作方法，感興趣的朋友不妨一試。

1. 蝦皮炒韭菜

材料：韭菜250克，蝦皮60克，食鹽、香油、醬油、味精各適量。

做法：先將韭菜洗凈切段，然后用香油將翻炒蝦皮，再加備好的韭菜一同翻炒，然后加入醬油、食鹽炒熟，再調(diào)入味精食用。

功效：有開胃健脾、補(bǔ)腎壯陽之功效，適用于食欲不振、早泄、精液稀薄等癥。2. 蝦皮拌香菜

材料：香菜300克，蝦皮50克，加食鹽、香油、味精各適量拌勻食用。

做法：香菜洗凈切段，蝦皮洗凈過熱水汆一下，然后和香菜一起加食鹽、香油、味精各適量拌勻食用。清香爽口，別具風(fēng)味。

功效：有補(bǔ)腎壯陽、祛風(fēng)解毒之功效，對(duì)遺精、早泄、消化不良等有治療效果。3. 蝦皮炒冬瓜

材料：冬瓜500克，蝦皮70克，香油、食鹽、花椒、蔥、味精各適量。

做法：冬瓜去皮切片，用香油將花椒炸出香味，加蔥、冬瓜、蝦皮炒熟，調(diào)入食鹽、味精食之。

功效：有清熱解暑、化濁開胃等作用，對(duì)脹滿、痔瘡、早泄等有療效。4. 蝦皮蘿卜絲

材料：白蘿卜250克，蝦皮50克，香菜、食鹽、香油、料酒、蔥段、味精各適量。

做法：先將白蘿卜洗凈切絲，香菜洗凈切碎備用，先用香油將蔥段炒香，加蘿卜絲、蝦皮、香菜炒熟，然后調(diào)入食鹽、料酒、味精食用。

功效：有消脹祛痰、補(bǔ)腎壯陽的功效，治食滯不化、早泄等癥。