腰的右側(cè)一陣一陣痛
發(fā)布時(shí)間：2020-12-0945490次瀏覽
腰的右側(cè)一陣一陣痛考慮是腰肌勞損，建議多注意休息，并且多注意保暖。如果右側(cè)的腎臟有病變，也容易導(dǎo)致腰部右側(cè)一陣一陣痛的現(xiàn)象。除此之外，這種情況也有可能是肋間神經(jīng)痛或者是帶狀皰疹引起的。
腰痛的情況在生活當(dāng)中比較常見(jiàn)，不過(guò)每個(gè)人腰痛的原因都是不一樣的，位置也存在著差異。有的人是腰部右側(cè)疼痛，而且是陣發(fā)性疼痛，這種情況和多種因素都有關(guān)系。那么腰的右側(cè)一陣一陣痛是什么原因？
1、腰肌勞損
如果說(shuō)長(zhǎng)期使用右側(cè)腰進(jìn)行勞作或是工作，那么就會(huì)使右側(cè)的腰部肌肉出現(xiàn)慢性的勞損，從而導(dǎo)致右側(cè)腰部疼痛，有時(shí)表現(xiàn)為陣痛，有時(shí)又表現(xiàn)為持續(xù)性疼痛。建議患者多注意休息，并且做好腰部的保暖工作，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間使用右側(cè)腰部。
2、腎臟疾病
如果患有腎臟疾病，比如說(shuō)腎臟腫瘤、腎炎、腎結(jié)石或者腎囊腫，也容易導(dǎo)致一側(cè)腰部疼痛。腰的右側(cè)一陣一陣痛可能是右側(cè)的腎臟出現(xiàn)了病變所致，通常會(huì)伴隨血尿和蛋白尿，需要及時(shí)進(jìn)行腎臟CT和腎臟彩超檢查，也要做尿常規(guī)化驗(yàn)，這有助于早期診斷和治療。
3、肋間神經(jīng)痛
腰的右側(cè)一陣一陣痛和肋間神經(jīng)痛也有一定的關(guān)系。如果患有肋間神經(jīng)痛，一側(cè)腰部的肋間神經(jīng)就會(huì)出現(xiàn)疼痛感，需要盡早檢查和治療。
4、帶狀皰疹
帶狀皰疹也是導(dǎo)致腰的右側(cè)一陣一陣痛的常見(jiàn)原因。帶狀皰疹是由帶狀病毒感染所引發(fā)的皮膚疾病，通常都是出現(xiàn)在腰部，可以出現(xiàn)在腰部右側(cè)。潛伏期1~2周過(guò)后會(huì)出現(xiàn)皰疹，要早期到皮膚科進(jìn)行檢查和治療。
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腰肌勞損怎么治好得快
腰肌勞損因患者的病情、病因及身體情況存在差異，故采取的治療措施因人而異。腰肌勞損的治療手段主要包括一般治療、藥物治療等。一、一般治療：避免久坐、久站，使用正確的姿勢(shì)搬運(yùn)重物，減輕體重，睡覺(jué)時(shí)用小枕頭墊于腰部。另外站立時(shí)，可以用兩手叉腰，可使腰部感覺(jué)舒服并減輕疼痛，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉。二、藥物治療：可以遵醫(yī)囑使用消痛貼膏。對(duì)腰肌勞損導(dǎo)致的腰部疼痛等不適癥狀效果不錯(cuò)。另外，要適當(dāng)鍛煉，加強(qiáng)腹部、腰部核心肌群力量，加強(qiáng)對(duì)脊柱保護(hù)。
產(chǎn)生腰肌勞損的原因
腰肌勞損這種骨科疾病常見(jiàn)的癥狀是腰部疼痛，尤其是陰雨天疼痛感就會(huì)嚴(yán)重，患者身心疲憊，頑疾反反復(fù)復(fù)，給患者的生活帶來(lái)諸多困擾，尤其是生產(chǎn)后的媽媽們，受到該病的困擾非常痛苦，那么，產(chǎn)生腰肌勞損的原因有哪些呢？
腰肌勞損不可以吃哪些食物
骨科常見(jiàn)的疾病就屬腰肌勞損了，不少患者得了腰肌勞損之后不能正常行動(dòng)，不能完成彎腰、坐立等姿勢(shì)，這就給患者增加了很大壓力，也增添了很多的麻煩，腰肌勞損患者應(yīng)該重視飲食，這樣有益于健康，腰肌勞損不可以吃哪些食物?
腰肌勞損可通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)
腰肌勞損的患者可多吃具有壯腰補(bǔ)腎、活血通絡(luò)的食品，如核桃補(bǔ)骨脂湯，所含食材為核桃和補(bǔ)骨脂，加水煎服;枸杞羊腎湯，以枸杞葉、羊腎、大米為原料。
年輕人得腰肌勞損怎么治療
日常生活中，有很多的人會(huì)出現(xiàn)腰肌勞損，在這種疾病發(fā)作之后，會(huì)造成腰部疼痛，很嚴(yán)重的影響到了身體，平時(shí)大家需要注意治療方法，有效地糾正不良的生活因素，而且要注意自我保健合理的進(jìn)行飲食，那么年輕人得腰肌勞損怎么辦？
腰肌勞損食療方法有什么
腰肌勞損食療，臨床上非常常用，你比方說(shuō)可以口服一些，使用一些壯腰補(bǔ)腎的，一些活血通絡(luò)的一些食物，你比方說(shuō)一些海參，一些蛤蜊一些海產(chǎn)品，吃一些韭菜、枸杞子，這種壯腰補(bǔ)腎的這種食物。還可以吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟，比方動(dòng)物的腎都可以吃。還有一個(gè)就是食療，我們推薦的是可以熬粥，可以放一些枸杞，你比方說(shuō)愛(ài)熬湯的時(shí)候，你比方說(shuō)吃那種咱們膳食錄上有一個(gè)方式叫當(dāng)歸補(bǔ)血湯，當(dāng)歸羊肉補(bǔ)血湯，就是熬粥的時(shí)候放當(dāng)歸，既活血又通絡(luò)還有補(bǔ)腎的作用，然后再放羊肉，這種食療方臨床上是非常常用的，但是我覺(jué)得腰肌勞損，食療方法可能還需要在休息，用藥的基礎(chǔ)之上才能發(fā)揮作用。
腰肌勞損的自我鍛煉方法是什么
腰肌勞損的自我鍛煉方法有五點(diǎn)支撐和小飛燕、游泳，打球，定期的體育鍛煉等。一、五點(diǎn)支撐，所謂五點(diǎn)支撐是，變成仰臥位臉朝上，兩個(gè)胳膊肘兩個(gè)腳撐床，然后頭后腦勺頂著床，這樣的話五點(diǎn)，挺肚子，鍛煉腰背肌，如果你長(zhǎng)時(shí)間鍛煉，腰背肌有力量了，從五點(diǎn)可以改成三點(diǎn)支撐，通過(guò)兩個(gè)腳加上后腦勺這三個(gè)點(diǎn)把你的腰背肌撐起來(lái)，挺肚子起來(lái)，這是五點(diǎn)支撐改成三點(diǎn)支撐。二、一種小燕飛，小燕飛是非常好練，俯臥位，抬脖抬頭，然后是四肢腰挺起來(lái)，把雙腳雙腿合起來(lái)，這樣的話就是小燕飛。三、經(jīng)常推薦他們參加體育鍛煉，比方說(shuō)游泳，打球，定期的體育鍛煉，堅(jiān)持下去，這樣就可以治療腰肌勞損。
右后腰疼是怎么回事
右后腰疼是受涼導(dǎo)致的肌肉筋膜的炎癥，中年人長(zhǎng)期保持一種勞動(dòng)姿勢(shì)引起的腰肌勞損。無(wú)明顯誘因下出現(xiàn)腰部的酸痛脹痛，休息后可緩解。在疼痛的區(qū)域可有固定的壓痛點(diǎn)，在壓痛點(diǎn)進(jìn)行叩擊疼痛，反而減輕。脊柱椎間盤病變導(dǎo)致的神經(jīng)性的疼痛，脊柱小關(guān)節(jié)退變導(dǎo)致脊柱不穩(wěn)定，脊椎的無(wú)菌性炎癥，脊柱的結(jié)核、腫瘤等等。還包括腰部的內(nèi)臟病變，比如腎盂、腎炎、腎結(jié)石、腎腫瘤、霍奇金淋巴瘤等等。需要到骨科或泌尿外科就診，拍攝腰椎的X線片，泌尿系的彩超，全腹部CT等檢查。盆腔疾病早期的盆腔炎癥腫瘤會(huì)牽拉內(nèi)臟，疼痛并向一側(cè)或兩側(cè)腰部放射。如果是筋膜炎和腰肌勞損需要對(duì)癥處理、理療、休息。泌尿系的疾病如果是腎的結(jié)石，需要手術(shù)取石，炎癥一般要抗生素治療。
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腰肌勞損如何治療
患者腰肌勞損的治療休息，在腰背部或座位上放枕頭減輕腰椎的壓力，要注意坐姿，要一定要定期的體育鍛煉。1、腰肌勞損首先要分析是急性的還是慢性的，如果是急性的腰肌勞損，肯定是要休息，然后用藥物。如果是慢性的勞損，則需要在腰背部或座位上放枕頭減輕腰椎的壓力。2、其次要注意坐姿，不能葛優(yōu)癱，這種坐姿是最損傷腰椎的，因?yàn)槿淼闹亓咳蛪涸谘希档呢?fù)荷會(huì)增加，椎間盤的壓力會(huì)增加。3、要一定要定期的體育鍛煉，加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，比方說(shuō)游泳或者慢跑或者做一些在體育館或體育中心里面做腰背肌的這些拉伸力量訓(xùn)練，都可以增強(qiáng)肌肉力量，這樣才能預(yù)防或治療一些腰肌勞損。
腰肌勞損治療方法
腰肌勞損治療方法有保護(hù)好腰部、鍛煉腰部、中醫(yī)的理療、消炎止痛藥、痛點(diǎn)封閉、物理方法等，具體還是根據(jù)病情進(jìn)行針對(duì)性治療。一、避免或杜絕長(zhǎng)時(shí)間彎腰工作，或保持腰部固定姿勢(shì)的生活不良習(xí)慣。二、可以通過(guò)俯臥、去枕，然后用力挺胸抬頭，活動(dòng)腰部，達(dá)到功能鍛，促進(jìn)其康復(fù)及鞏固治療。三、通過(guò)中醫(yī)針灸、推拿、按摩等舒筋活血療法，改善疼痛癥狀。四、選擇使用消炎止痛藥藥物治療，先選擇中成藥及局部外用肌松藥、鎮(zhèn)痛藥，例如腎氣丸、六味地黃丸、扶他林軟膏、奇正鎮(zhèn)痛膏等，必要時(shí)使用注射皮質(zhì)類固醇及口服非甾體抗炎藥。五、如體查發(fā)現(xiàn)固定壓痛點(diǎn)者，可用百分之零點(diǎn)五到百分之一普魯卡因，加醋酸強(qiáng)地松龍或醋酸氫化可的松，做痛點(diǎn)封閉，療效明顯。六、可以使用電磁、超聲波、紅外線、激光等物理方式，有疏筋活絡(luò)功效，有增強(qiáng)療效作用。
慢性腰肌勞損的癥狀有哪些
老年人群更容易會(huì)出現(xiàn)慢性腰肌勞損的現(xiàn)象，其實(shí)這類的現(xiàn)象出現(xiàn)也會(huì)伴有著很多的癥狀，最初的時(shí)候并不會(huì)有癥狀，但是后期就會(huì)伴有明顯的壓痛感，而且沒(méi)有辦法正常的彎腰，更加會(huì)出現(xiàn)腰部酸痛的現(xiàn)象，所以本身就應(yīng)該盡快的治療。
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腰肌勞損的癥狀特點(diǎn)
腰肌勞損的癥狀是腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。勞累時(shí)加重，休息時(shí)減輕；適當(dāng)活動(dòng)和經(jīng)常改變體位時(shí)減輕，活動(dòng)過(guò)度又加重；不能堅(jiān)持彎腰工作，常被迫時(shí)時(shí)伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼。腰部有壓痛點(diǎn)，多在骶棘肌處，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點(diǎn)處或腰椎橫突處。腰部外形及活動(dòng)多無(wú)異常，也無(wú)明顯腰肌痙攣，少數(shù)患者腰部活動(dòng)稍受限。腰肌勞損通過(guò)臥床休息，保持放松的姿勢(shì)或者中醫(yī)理療的方法可以恢復(fù)，癥狀也可以隨之緩解。
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腰肌勞損理療多久能好
腰肌勞損理療一般能比較快緩解癥狀，一到二周基本可以緩解，具體多久能好與個(gè)體因素有關(guān)。理療包括熱療、電療、推拿和針灸等。但理療并不能夠持久地緩解癥狀。如果想真正解決問(wèn)題，就需要多加鍛煉，調(diào)動(dòng)整個(gè)的身體機(jī)能，把腰部肌肉的機(jī)能激發(fā)出來(lái)，尤其是平時(shí)沒(méi)有用到的肌肉，把它們調(diào)動(dòng)起來(lái)，使腰的肌肉功能得到充分的修復(fù)，腰肌勞損的癥狀才能得到持久地緩解。同時(shí)還要注意營(yíng)養(yǎng)的攝入，勞逸結(jié)合，避免熬夜，心情愉悅等都有利于機(jī)體較快的康復(fù)。
是否有最佳方法可以用來(lái)治療腰肌勞損
治療腰肌勞損最佳的方法是自我鍛煉，患者通過(guò)加強(qiáng)腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調(diào)，如采取俯臥位、用力挺胸抬頭等動(dòng)作。此外對(duì)腰部疼痛部位還可進(jìn)行熱敷理療，以及適當(dāng)?shù)耐颇谩茨σ部梢云鸬酱龠M(jìn)腰部血液循環(huán)的作用。
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治腰肌勞損最佳方法是什么
治療腰肌勞損應(yīng)多加強(qiáng)適當(dāng)功能鍛煉，加強(qiáng)腰背肌鍛煉防止肌肉張力失調(diào)，如采取俯臥位、用力挺胸抬頭、雙手雙腳向空中伸展等動(dòng)作。此外對(duì)腰部疼痛部位還可進(jìn)行熱敷理療，以及適當(dāng)?shù)耐颇?、按摩也可以起到促進(jìn)腰部血液循環(huán)的作用。
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