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        椎管狹窄可以跳舞嗎

        發(fā)布時(shí)間:2020-11-2050896次瀏覽

        椎管狹窄可以跳舞嗎?跳舞可以分為很多種,有慢的,也有快的,不同的人跳舞目的可能也不一樣,有的人跳舞是為了興趣與娛樂(lè),有的人跳舞是為了鍛煉身體,下面讓我們一起來(lái)了解一下椎管狹窄可以跳舞嗎。

        椎管狹窄是指可能發(fā)生于脊柱任何區(qū)域的椎管的異常狹窄。這種狹窄由于對(duì)椎管的限制,會(huì)產(chǎn)生各種神經(jīng)癥狀,包括疼痛、麻木、感覺(jué)異常和運(yùn)動(dòng)障礙等。 本癥好發(fā)于40一50歲之男性,尤其是腰椎4~5和腰5骶1最多見(jiàn)。

        椎管狹窄可以跳舞嗎?椎管狹窄患者適合以下鍛煉:

        一、仰臥位拱橋式背伸肌鍛煉(包括三點(diǎn)式、五點(diǎn)式):病人仰臥于床上,雙腳掌、雙肘部、后枕部著床,小腿與床垂直用力,使身體其他部分離床拱起像拱橋一樣。此方法可使脊柱兩側(cè)腰背肌得到鍛煉。腰背肌發(fā)達(dá)吃力平衡,可保護(hù)脊柱在受力時(shí)不擠壓椎間盤(pán)。四、飛燕點(diǎn)水式背伸肌鍛煉:病人俯臥位,使腹部著床,四肢、頭部抬起像飛燕一樣。鍛煉目的同拱橋式?! ?/p>

        二、側(cè)臥位梨狀肌舒縮鍛煉:病人側(cè)臥于床上,上邊的腿抬高,抬腿時(shí)應(yīng)盡量使兩腿之間的角度為直角,兩腿交替進(jìn)行。此方法可使下肢的外展肌群和臀部得到鍛煉。

        三、直腿抬高鍛煉:主要鍛煉腘繩肌和股四頭肌。病人平臥于床上,雙腿交替抬高、放下,反復(fù)進(jìn)行,抬腿時(shí)應(yīng)盡量使下肢與身體成直角。

        椎管狹窄可以跳舞嗎?跳舞是不適合椎管狹窄患者的,如果椎管狹窄患者想早日康復(fù),可以按照以上所說(shuō)的方法來(lái)鍛煉。

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        臨床并沒(méi)有腰椎管狹窄手術(shù)微創(chuàng)和開(kāi)放哪個(gè)好的說(shuō)法,具體手術(shù)方式需要根據(jù)患者實(shí)際情況判斷,但目前臨床以微創(chuàng)手術(shù)為主。腰椎管狹窄是目前臨床較常見(jiàn)的一種綜合征,病因較為復(fù)雜,主要是由于患者存在先天性腰椎管發(fā)育不全、骨質(zhì)增生、腰椎間盤(pán)突出等情況所致。該病癥的手術(shù)治療方式主要有微創(chuàng)手術(shù)以及開(kāi)放手術(shù),但臨床并沒(méi)有腰椎管狹窄手術(shù)微創(chuàng)和開(kāi)放哪個(gè)好的說(shuō)法,具體手術(shù)方式需根據(jù)患者實(shí)際情況判斷。微創(chuàng)手術(shù)主要適用于腰椎穩(wěn)定性較好的患者,該類(lèi)患者通過(guò)經(jīng)椎間孔入路腰椎椎間融合術(shù)、通道輔助下經(jīng)椎間孔入路減壓腰椎間融合術(shù)等手術(shù),可得到良好治療效果。而腰椎穩(wěn)定性較差的患者,由于手術(shù)時(shí)需要進(jìn)行植骨融合并安裝內(nèi)固定器,所以可能通常需要進(jìn)行開(kāi)放手術(shù)。但是,隨手術(shù)技術(shù)不斷成熟,目前臨床主要手術(shù)方式逐漸以微創(chuàng)手術(shù)為主,如全椎板減壓椎間植骨骨融合內(nèi)固定術(shù)等微創(chuàng)手術(shù),可同時(shí)達(dá)到減壓、固定腰椎等目的。綜上所述,腰椎管狹窄的微創(chuàng)手術(shù)和開(kāi)放手術(shù)都具有相應(yīng)適應(yīng)癥,患者無(wú)需過(guò)度在意哪種手術(shù)方式比較好,積極配合醫(yī)生根據(jù)自身實(shí)際情況進(jìn)行治療即可。
        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:56

        2022-08-02

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        椎管狹窄難治愈嗎
        很多人在一開(kāi)始聽(tīng)到椎管狹窄的時(shí)候總是很模糊,不知道這到底是什么樣的一個(gè)疾病,那么今天我們就要給大家一起來(lái)分享下椎管狹窄吧,了解下椎管狹窄難治愈嗎,希望對(duì)大家有所幫助。
        什么藥治療椎管狹窄
        什么藥治療椎管狹窄呢?治療椎管狹窄疾病的方法是很多的,而比較常見(jiàn)的一種就是藥物治療,有些藥物治療椎管狹窄疾病的效果是非常不錯(cuò)的,下面讓我們一起來(lái)了解一下什么藥治療椎管狹窄。
        哪些藥是用來(lái)治療椎管狹窄的
        椎管狹窄在發(fā)病時(shí)會(huì)有疼痛的感覺(jué)給患者帶來(lái)了嚴(yán)重的困擾,一般發(fā)病的都是中年人,發(fā)病率也是比較高的,一定要引起我們的注意,要及時(shí)的治療好這個(gè)病才行,那么來(lái)看看哪些藥是用來(lái)治療椎管狹窄的。
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        很多人不注意腰部保護(hù)很容易出現(xiàn)一些疾病,其中多見(jiàn)的就是椎管狹窄?;忌线@種疾病就會(huì)給我們的正常生活帶來(lái)諸多影響,可見(jiàn)提前預(yù)防是多么的重要。那么在生活如何避免椎管狹窄的發(fā)生?
        腰椎椎管狹窄手術(shù)后注意事項(xiàng)
        1、在術(shù)后我們要注意觀察患者的生命體征,注意放置引流,觀察引流是否通暢。2、我們要指導(dǎo)患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘缙诳蛇M(jìn)行踝泵功能以及股四頭肌等長(zhǎng)收縮功能鍛煉。隨著愈后的發(fā)展,我們可以指導(dǎo)患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)难臣」δ苠憻挘g(shù)后在三天到一周內(nèi)可逐漸的下床練習(xí)站立及行走。這時(shí)建議在支具的保護(hù)下進(jìn)行不負(fù)重的行走,鍛煉時(shí)需要量力而行,循序漸進(jìn)。3、在進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉時(shí),我們以循序漸進(jìn)為主,其盡量的不破壞腰椎部的穩(wěn)定性,不影響其疼痛的情況下進(jìn)行。另外,我們?cè)谶M(jìn)行康復(fù)護(hù)理中,要避免腰背部的勞損,久坐以及彎腰等,定期復(fù)查、拍片。
        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:40

        2020-03-19

        63930次收聽(tīng)

        老年人椎管狹窄怎么辦
        老年人椎管狹窄可以選擇保守治療,避免腰椎受力,使用活血化瘀的藥物、神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)的藥物等,如果腰椎管狹窄導(dǎo)致了跛行、腿麻木、疼痛,需要手術(shù)治療。如果老年人出現(xiàn)了,腰椎管退變狹窄的情況,就會(huì)引發(fā)椎管內(nèi)脊髓的壓迫,從而引發(fā)腰部疼痛以及伴有雙側(cè)臀部及雙下肢酸麻脹痛的情況,并且會(huì)引起間歇性跛行,從而影響老年人正常生活。所以老年人在出現(xiàn)腰椎管狹窄以后,如果說(shuō)椎管內(nèi)的脊髓受壓相對(duì)較輕,沒(méi)有明顯雙下肢麻木、疼痛和間歇性跛行的情況,可以采用保守治療,也就是平時(shí)避免腰部椎體過(guò)度的受力,并且應(yīng)用活血化瘀藥物。神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物治療來(lái)緩解臀部及腿部麻木疼痛的癥狀。而如果說(shuō)腰椎管狹窄以后導(dǎo)致了明顯椎管內(nèi)脊髓的壓迫,引起了明顯間歇性跛行,以及腿部麻木、疼痛的癥狀,就需要行手術(shù)治療,將狹窄的椎管擴(kuò)大,從而解除椎管內(nèi)脊髓的壓迫,老年人腿部疼痛麻木及間歇性跛行的癥狀才能夠恢復(fù)。
        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30

        2020-03-19

        56929次收聽(tīng)

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        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36

        2020-03-19

        57480次收聽(tīng)

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        2018-08-16

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