膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的按摩療法
發(fā)布時間：2020-09-1663988次瀏覽
膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生一種慢性關(guān)節(jié)病，又稱增生性關(guān)節(jié)炎或老年性關(guān)節(jié)炎，多在中年以后發(fā)生，嚴(yán)重時可影響患者的日常工作?；颊呖蛇m當(dāng)進(jìn)行按摩，以起到輔助治療的目的。患者接受按摩治療前，必須有X線片證明膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)沒有骨性游離體方可進(jìn)行。
膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的按摩療法操作
1.患者仰臥，術(shù)者立于患肢側(cè)，一手扶膝關(guān)節(jié)，另一手握足跟，使患者屈膝、屈髖各90度，繼而以膝為軸，先順時針，再逆時針搖晃小腿各10次。
2.然后醫(yī)者將一手腕部放于患肢腘窩處，另一手握患者小腿，使患者屈膝，其足跟盡量靠近臀部，緩慢用力，重復(fù)屈按10次。
3.患者仰臥，患肢外展約30度，以足離床邊為度。術(shù)者將患肢踝部夾于大腿之間，雙手把握膝關(guān)節(jié)兩側(cè)。
4.先用術(shù)者自身重力緩緩牽拉患肢，邊牽拉邊抖動膝關(guān)節(jié)約1分鐘。然后術(shù)者一手扶患肢膝關(guān)節(jié)，另一手扶患肢踝部將其盤于對側(cè)腿上，用拇指在滑囊處、膝關(guān)節(jié)間隙處做揉、推、撥手法治療1分鐘~2分鐘。
5.患者仰臥，囑其雙手反抱住頭部，術(shù)者雙手握住患肢踝部向下牽拉1分鐘~2分鐘，牽拉同時搖動患肢膝關(guān)節(jié)。
6.治療手法結(jié)束后，患者仰臥，雙腿略分開，術(shù)者握空拳，從大腿到小腿反復(fù)叩擊10次～15次。
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骨質(zhì)增生是咋回事
首先要明確骨質(zhì)增生是怎么回事。骨質(zhì)增生本身是引起適應(yīng)受力改變的一個代償，骨質(zhì)疏松最常見的就是因為受力部位多，就是由摩擦受力多骨頭都增的強(qiáng)，本身是代償不是壞事，就說明自己有修復(fù)能力。但是骨質(zhì)增生了以后，有可能引起一些問題，就是有可能壓迫周圍的組織，比如膝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)是磨損的情況下，膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定了，膝關(guān)節(jié)周圍就會導(dǎo)致骨質(zhì)增生。增生的目的是為了穩(wěn)定關(guān)節(jié)，是增加關(guān)節(jié)的接觸面。所以本身是好的事情，但是增生了以后，有可能就互相摩擦導(dǎo)致周圍肌腱摩擦、周圍的韌帶摩擦和周圍的骨頭摩擦，就會出現(xiàn)一些疼痛的改變，往往這個情況就預(yù)示這個骨質(zhì)增生的部位，這個關(guān)節(jié)第一個要不穩(wěn)定，第二個這個地方肯定出了問題了。比如髖關(guān)節(jié)上緣骨質(zhì)增生了，就說明什么問題，第一、有可能負(fù)重面是不夠的，要代償增加這一塊，然后增加負(fù)重面本身的代償。所以髖關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生了就關(guān)于受力的情況下，也出了一些問題，膝關(guān)節(jié)也是代表著膝關(guān)節(jié)有可能膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定了，半月板會有問題這樣情況或者軟骨退變了，需要的骨質(zhì)增生來代償一部分關(guān)節(jié)的功能。
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膝蓋骨質(zhì)增生嚴(yán)重嗎
膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生其表現(xiàn)是一側(cè)或雙側(cè)的關(guān)節(jié)不適、疼痛腫脹。如果病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)部位骨質(zhì)增生，嚴(yán)重或不嚴(yán)重，要看骨質(zhì)增生的影像學(xué)的程度，如果只是膝關(guān)節(jié)部位輕度的骨質(zhì)增生，而沒有引起膝關(guān)節(jié)部位間隙的改變，也沒有導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)明顯的畸形、疼痛和活動受限的情況，這種情況是不算太嚴(yán)重的。如果病人的膝關(guān)節(jié)的增生到了關(guān)節(jié)損傷的晚期，關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹、畸形都比較嚴(yán)重，這種情況下就會長時間影響患者的正常生活、工作和生活質(zhì)量。
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頸椎骨質(zhì)增生要緊嗎
人類從一出生每一天就是開始老化，而老化到一定程度必定會出現(xiàn)骨質(zhì)增生，在二三十歲、30歲以后的病人，只要是做了檢查之后，一般報告都會出現(xiàn)骨質(zhì)增生的這種字眼，出現(xiàn)這種情況一般病人不要緊張。如果增生是向后進(jìn)入椎管，壓迫了神經(jīng)，造成了下肢的放射性疼痛，甚至出現(xiàn)了走路不穩(wěn)，或者頸椎出現(xiàn)了增生，壓迫了脊髓，尤其是頸椎壓迫脊髓，這種毛病可能就比較重了，要到醫(yī)院去看一看，壓迫到什么程度，由醫(yī)生來決定下一步的治療措施。
骨質(zhì)增生能吃鈣片嗎
骨質(zhì)增生的患者是可以吃鈣片的。對于患有骨質(zhì)增生的患者來說，平時吃鈣片并不會刺激到病情，不會導(dǎo)致病情出現(xiàn)加重，而且患者吃鈣片還可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，可以很好的預(yù)防體內(nèi)骨質(zhì)的流失，使患者骨質(zhì)增生的情況盡快恢復(fù)。但是患者也不要經(jīng)常服用鈣片，因為鈣片如果長時間服用可能會對其產(chǎn)生依賴感，不利于病情的后期恢復(fù)。如果患者吃鈣片出現(xiàn)了身體不適的情況，一定要及時去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。骨質(zhì)增生的患者除了可以吃鈣片之外，平時也要注意營養(yǎng)的攝入，做出一些含蛋白質(zhì)豐富的食物，切忌不要吃辛辣葷腥一類的食物，以免病情加重。
患骨質(zhì)增生會遺傳嗎
當(dāng)腰椎間盤突出患者出現(xiàn)髓核突出，膨出，滑脫等現(xiàn)象的時候，患者不注意也不經(jīng)常進(jìn)行治療，就容易出現(xiàn)骨化，鈣化，這時候就會導(dǎo)致我們所說的骨質(zhì)增生病，由于骨質(zhì)增生發(fā)作時嚴(yán)重影響著患者正常的生活和工作，所以我們要了解這種疾病，那么患骨質(zhì)增生會遺傳嗎？
骨質(zhì)增生的物理療法
大多數(shù)人是非常害怕自己患上骨質(zhì)增生這種疾病的，尤其是尤其是膝關(guān)節(jié)這個部位更是比較特殊，很多患者都疼的睡不了覺，這可怎么辦呢?其實目前還有有方法治療骨質(zhì)增生的，物理療法療法就是目前比較治療這個疾病最有效的方法，接下來我們就一起了解一下骨質(zhì)增生的物理療法吧!
運動過度可致骨質(zhì)增生
骨質(zhì)增生日常生活中需要注意勞損與不良姿勢、頸椎關(guān)節(jié)、腳后跟、膝關(guān)節(jié)、腰椎關(guān)節(jié)等這些部位。骨質(zhì)增生的本質(zhì)是人體骨骼的一種衰老現(xiàn)象，一種正常的生理現(xiàn)象。隨著人的年齡增長，脊柱和關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶等組織的會發(fā)生退行性改變，脊柱和關(guān)節(jié)的平衡遭到破壞，現(xiàn)脊柱和關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定。機(jī)體為了適應(yīng)這些變化，復(fù)新的平衡狀態(tài)，會通過骨質(zhì)增生的方式增加骨骼的表面積，少骨骼單位面積上的壓力，脊柱或關(guān)節(jié)更加穩(wěn)定。需要警惕：運動
患骨質(zhì)增生的鍛煉方法
以前骨質(zhì)增生都是中老年人才會患上的疾病，但是最近幾年骨質(zhì)增生有年輕化的趨勢，有越來越多的年輕人都得了骨質(zhì)增生，這是十分令人擔(dān)憂的一件事情，那么我們該如何預(yù)防骨質(zhì)增生呢?相信這是每個人都十分想了解的，下面專門請來了這方面的權(quán)威專家為大家講解患有骨質(zhì)增生的鍛煉方法。
骨質(zhì)增生吃骨頭湯好嗎
常常遇到骨質(zhì)增生患者這樣一個問題，自己患有骨質(zhì)增生該吃些什么好，骨質(zhì)增生吃骨頭湯有效嗎？吃什么有利于骨質(zhì)增生的早日康復(fù)，在我國中醫(yī)藥史書上有不少治療骨質(zhì)增生的藥方，對于骨質(zhì)增生的治療效果還是相當(dāng)不錯的，今天給大家推薦幾種治療骨質(zhì)增生的食療方法。
腳底痛是什么原因
腳底痛是在日常生活中很常見的一種癥狀，往往單側(cè)發(fā)病比較常見，也有雙側(cè)發(fā)病，但是一側(cè)癥狀往往比較重，具體的病因考慮有幾個方面：第一，比如平時走路走多了或者比較勞累的情況下，會導(dǎo)致腳底痛，這種情況下多考慮是足底的跖筋膜炎，一般情況下對癥口服一些止痛藥物或者外用活血化瘀的藥膏，注意休息就能夠很快緩解；第二，是踩到硬物、或者腳底扭傷等都會引起。出現(xiàn)疼痛的原因常常有軟組織損傷，比如滑膜炎等，這種損傷需要休息、減少活動量，可以局部做一些熱敷，往往很快就可以好轉(zhuǎn)；第三，有可能因為骨質(zhì)增生所導(dǎo)致的，骨刺導(dǎo)致局部的軟組織出現(xiàn)炎癥，癥狀一般是早晨起來比較重，在適度的活動之后癥狀減輕，需要逐漸的有一個適應(yīng)過程，對癥用一些藥物，一般能夠治愈。
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骨質(zhì)增生需要注意什么
骨質(zhì)增生需要注意來減少增生癥狀出現(xiàn)加重，建議服用對關(guān)節(jié)韌帶老化有延緩作用的藥物。骨質(zhì)增生在臨床當(dāng)中非常常見，病人就診時有癥狀，有癥狀時候就以緩解癥狀為主。這種癥狀往往是無菌性炎癥，往往跟身體老化退變和局部勞損有關(guān)，主要以緩解癥狀為主。只要不壓迫神經(jīng)，一般不需要手術(shù)切除。只有嚴(yán)重刺激神經(jīng)壓迫神經(jīng)，經(jīng)過保守治療無效果，才可能考慮做手術(shù)改善或切除，避免神經(jīng)進(jìn)一步壓迫，引起功能障礙。前沒有藥物能夠消除骨質(zhì)增生，所以臨床中選擇藥物，一般用營養(yǎng)關(guān)節(jié)藥物，或者是對癥緩解藥物。
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骨質(zhì)增生如何治療
治療骨質(zhì)增生遵循緩解癥狀為主的治療原則，療效不明顯時可以通過手術(shù)的方式進(jìn)行治療。如果增生骨刺對神經(jīng)血管產(chǎn)生壓迫，或者長在膝關(guān)節(jié)或者是踝關(guān)節(jié)這些重要負(fù)重部位上，保守治療癥狀改善不明顯，或者神經(jīng)壓迫比較重，需要做手術(shù)切除。手術(shù)切除也是按照國家要求，先吃藥，效果不好可以打針，做局部關(guān)節(jié)潤滑，按照階梯治療原則。這些非手術(shù)治療方法都無效時，可以先做關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，如果還無效，可以做膝關(guān)節(jié)置換，通過骨刺剔除以及人工關(guān)節(jié)置換，改善病人癥狀，恢復(fù)患者基本要求和功能。
腰椎骨質(zhì)增生是什么
腰椎的骨質(zhì)增生是椎間隙變窄，纖維環(huán)松弛向周邊膨出，椎體不穩(wěn)，纖維環(huán)在椎體邊緣外發(fā)生撕裂導(dǎo)致髓核突出，將后縱韌帶的骨膜頂起下面產(chǎn)生新骨，形成骨刺或骨質(zhì)增生。也有人認(rèn)為椎間盤退變萎縮后，椎體向前傾斜，椎體前緣在中線為前縱韌帶所阻，兩側(cè)骨膜掀起，骨膜下形成新骨。隨著年齡增長，機(jī)體各組織細(xì)胞的生理功能也逐漸衰退老化，退化的椎間盤會逐漸失去水份。局部的受壓因素也是引起骨質(zhì)增生的主要因素。腰椎骨質(zhì)增生一般主要與年齡、勞損、外傷、姿勢不正確等有著直接的關(guān)系。治療腰椎骨質(zhì)增生的關(guān)鍵不是消除骨刺，而是在于消除骨刺周圍的無菌性炎癥。如果有疼痛，可用消炎鎮(zhèn)痛藥或封閉治療進(jìn)行對癥處理，也可輔助采用熱敷、理療、按摩與牽引等促進(jìn)血液循環(huán)，使局部肌肉放松和緩解疼痛，或用小針刀減輕對神經(jīng)壓迫。一般當(dāng)保守治療無效且病情較重、嚴(yán)重影響患者生活時，才可考慮手術(shù)治療。
膝蓋骨質(zhì)增生癥狀
膝蓋骨質(zhì)增生主要的癥狀是膝關(guān)節(jié)的疼痛，癥狀比較重的時候會出現(xiàn)腫脹，同時伴有活動受限。膝蓋骨質(zhì)增生也是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)病，好發(fā)的年齡是中老年，一般都是四十歲以后逐漸出現(xiàn)癥狀。早期主要是活動的時候疼痛，比如走路或者上下樓梯或者深蹲，后期癥狀比較重時，走路或上下樓梯癥狀會加重，靜止的時候癥狀也可以出現(xiàn)。檢查首先是普通的X線的平片，可以看到膝關(guān)節(jié)的間隙變窄以及增生的明顯，還有病人會伴有韌帶的損傷或者是半月板的損傷，所以需要膝關(guān)節(jié)的磁共振的檢查，然后明確診斷。膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的治療，早期通過保守治療癥狀都能夠改善，保守治療的治療方法是消炎鎮(zhèn)痛藥物的應(yīng)用，包括扶他林、芬必得這類的消炎鎮(zhèn)痛藥；另外是氨糖類的藥物的應(yīng)用，包括普力、維骨力。癥狀比較重的病人，還要局部的封閉的治療或者是關(guān)節(jié)內(nèi)注射玻璃酸鈉，主要是起到潤滑和營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的作用，同時也有消除膝關(guān)節(jié)炎癥的作用。癥狀比較重的保守治療效果不好的，需要關(guān)節(jié)鏡治療或者是膝關(guān)節(jié)的置換的手術(shù)治療。
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膝蓋骨質(zhì)增生的癥狀
膝蓋骨質(zhì)增生也叫膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)病，好發(fā)年齡是中老年。主要癥狀包括膝關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹、活動受限。X線平片示膝關(guān)節(jié)間隙變窄以及增生的明顯，部分病人伴有韌帶損傷或半月板的損傷，所以有時需做磁共振檢查。膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生早期大部分病人通過保守治療都能改善，保守治療是消炎鎮(zhèn)痛藥物的應(yīng)用，包括扶他林、芬必得；氨糖類藥物包括普利、維骨力。對癥狀較重的病人還要局部封閉治療或關(guān)節(jié)內(nèi)注射玻璃酸鈉。癥狀較重、保守治療無效就需要關(guān)節(jié)鏡治療或膝關(guān)節(jié)的置換的手術(shù)治療。
