消化不良在飲食上應(yīng)的調(diào)理方法
發(fā)布時間：2020-09-1657050次瀏覽
功能性消化不良(FD)又稱消化不良，是指具有上腹痛、上腹脹、早飽、噯氣、食欲不振、惡心、嘔吐等不適癥狀，經(jīng)檢查排除引起上述癥狀的器質(zhì)性疾病的一組臨床綜合征。消化不良患者備受疾病的折磨，喜歡吃的東西不能吃。有一些患者剛剛有點好轉(zhuǎn)由于吃錯了食品，病情又嚴(yán)重了。那么，消化不良在飲食上應(yīng)如何調(diào)理呢?
1、少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
2、少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
3、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。
4、規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
5、定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規(guī)定時間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動進食，避免過饑或過飽。
6、溫度適宜：飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。
7、細嚼慢咽：以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。
8、飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。
相關(guān)推薦
吃了紅心火龍果大便紅色是什么原因
吃了紅心火龍果大便紅色，包括生理性因素和病理性因素。一、生理性因素：紅心火龍果中富含大量甜菜紅素，甜菜紅素為一種水溶性生物堿類色素，部分色素及膳食纖維無法被吸收，進入大腸中，變成紅色糞便排出體外。二、病理性因素：1.消化不良，如患有消化不良，攝入紅心火龍果后很難被消化與吸收，并被快速排出，導(dǎo)致糞便明顯發(fā)紅。2.消化道出血，消化道出血也可造成大便紅色，若在此期間食用大量紅心火龍果，大便發(fā)紅現(xiàn)象更明顯。
拉肚子可以吃葡萄嗎
拉肚子是否能吃葡萄，需結(jié)合病情嚴(yán)重程度來看。若為急性腹瀉，應(yīng)避免吃葡萄，否則刺激胃腸粘膜，并加快腸胃蠕動，使腹瀉癥狀加重；若為慢性腹瀉時，可少量吃葡萄，以適量補充水分、電解質(zhì)和礦物質(zhì)。拉肚子期間可食用荔枝、石榴、香蕉、胡蘿卜等食物幫助止瀉。
02:56
孩子吃飯沒胃口怎么辦
兒童吃飯沒胃口，與飲食習(xí)慣、體內(nèi)微量元素、疾病、環(huán)境等有關(guān)。一、飲食習(xí)慣不好。要培養(yǎng)孩子良好的就餐習(xí)慣、均衡飲食、多吃富含纖維的食物、合理添加輔食、限制零食等。也可以在飯前給孩子吃一些開胃的食物，如山楂、海苔等。二、微量元素缺乏。飲食中要多吃含鋅豐富的食物，如瘦肉、奶、蛋類、動物肝臟及堅果類等，必要時可進行微量元素檢測，針對性的進行補充。三、兒童存在疾病狀態(tài)下，胃腸功能減弱，出現(xiàn)食欲下降。不要強迫孩子吃飯，提供清淡、易消化的飲食，隨著疾病的恢復(fù)，食欲也會恢復(fù)。如果是消化不良，要注意均衡飲食，控制好食量，經(jīng)常順時針按摩腹部。四、兒童的生活環(huán)境也會影響食欲，需要調(diào)整溫度、多運動。
積食會腹瀉嗎
積食主要是一個中醫(yī)學(xué)的概念，它更多的是指患者出現(xiàn)腹脹、消化不良、噯氣癥狀。一般來說我們積食不會腹瀉，可能更多的患者會出現(xiàn)大便次數(shù)減少或者是便秘的情況。但是我們有一個疾病，我們叫腸易激綜合征，有一個分型我們叫便秘腹瀉交替型，這個時候患者剛開始可能就會出現(xiàn)積食癥狀，但是可能過幾天患者腸道的蠕動增快了，他可能就會出現(xiàn)大便次數(shù)增多，甚至?xí)霈F(xiàn)腹瀉，或者是排稀便的情況。所以一般來說，我們積食是不會出現(xiàn)腹瀉的，特殊類型的積食，比如腸易激綜合征，腹瀉便秘交替型，則偶爾可能會出現(xiàn)腹瀉，這個也是見得比較少的一個情況。
消化不良吃健胃消食片有用嗎
消化不良是可以口服健胃消食片的，因為消化不良它是一種臨床癥候群，是由胃腸動力障礙，腸道菌群失衡，消化酶減少所引起的一種疾病。如果出現(xiàn)消化不良，我們可以用助消化的藥物和調(diào)整腸道菌群的藥物，如健胃消食片，可以達到治療的效果，可以口服一些益生菌類或者雙歧桿菌類，來調(diào)節(jié)腸道的菌群。在飲食上要多喝水，多吃高纖維的蔬菜和水果，比如香蕉、蘋果、山藥等等，平時在飲食生活方面要進行調(diào)整，要吃一些清淡的易消化的食物，不要吃些辛辣刺激油膩油炸的食物。同時還要戒煙戒酒，盡量不要喝濃茶、咖啡等一些飲料。
消化不良可以吃達喜嗎
消化不良的患者是可以吃達喜的。如果是消化不良是由器質(zhì)性病變引起的，如慢性胃病或者反流性食管炎，或者潰瘍病等引起，是可以用達喜來進行治療的。達喜也叫鋁碳酸鎂片，該藥物能夠中和胃酸，同時有保護胃黏膜作用，對胃病有一定的治療效果，胃酸過多伴有的胃疼、燒心、反酸、噯氣等不適癥狀，具有較好的效果。如果是功能性消化不良，也可以適當(dāng)?shù)挠眠_喜來進行調(diào)理一下。對于消化不良的患者，在飲食上要以清淡的容易消化的食物為主，不要進食一些辛辣的刺激的油膩的食物，要戒煙、戒酒，還有濃茶、咖啡，也不要飲用。
消化不良能吃肉嗎
消化不良的病人是可以吃肉的，但是要少吃，不要吃的太多，一定要控制數(shù)量。在平時的生活當(dāng)中，即使沒有消化系統(tǒng)的疾病，也不要一次吃太多的肉，主要是因為肉很難消化，如果吃的過多會加重消化不良的癥狀，還會導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)加重。消不良的患者應(yīng)首先避免進食生冷的和辛辣，刺激性食物，如麻辣火鍋、洋蔥、生姜、大蒜、芥末等食物，以及不好消化的食物。因為這些都會加重胃腸的負(fù)擔(dān)，我們要多吃一些容易消化的食物，要少食多餐。如果經(jīng)常出現(xiàn)消化不良的情況，必要時還可以適當(dāng)服用一些促消化的藥物，如復(fù)方消化酶等。
03:15
一直惡心嘔吐是怎么回事
如果吃一個從冰箱或者儲存條件不好的地方拿出來的，考慮食物是否變質(zhì)有細菌的感染或者患者本身的情況，也會引起惡心、嘔吐。比如最常見的消化性潰瘍患者，到秋冬季節(jié)就會出現(xiàn)腹痛，一進食就可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐。老年患者會出現(xiàn)不全性的腸梗阻，食物堵或者胃、腸道里長東西，也會引起嘔吐。高血壓腦病或者血壓控制不好或特別辛苦之后出現(xiàn)血壓升高，也會引起嘔吐。前庭功能障礙患者一乘車、一顛簸就會出現(xiàn)惡心、嘔吐。孕齡期女性懷孕早期也會出現(xiàn)惡心、嘔吐。
打嗝不停怎么辦
出現(xiàn)打嗝不?，F(xiàn)象，可以嘗試反復(fù)進行深呼吸或通過彎腰喝水法來緩解，一般可很快見效，如以上方法不起作用，可到醫(yī)院就診，明確打嗝的原因，并根據(jù)病情采取相應(yīng)的措施處理，緩解癥狀。
消化不良常用哪些藥
消化不良是一種常見病癥。主要表現(xiàn)為食欲差、飯后飽脹感、飯量減少等。消化不良有單純性消化不良和由其他疾病引起消化不良的區(qū)別。由疾病引起者，必須做各種相應(yīng)的檢查和治療；而患單純性消化不良者，可選用以下幾種常用藥物，以改善癥狀，增進食欲。
02:57
消化不良是怎么回事
消化不良在消化內(nèi)科是非常常見的一組癥狀。消化不良癥狀非常多，有的患者早飽有反酸，有的患者有咳嗽等癥狀，有的患者會出現(xiàn)腹痛，有的患者會出現(xiàn)嚴(yán)重的腹脹。消化不良癥狀很廣泛，但是它的病因其實也很多，有的患者僅僅是一段時間由于氣候或者精神神經(jīng)的調(diào)節(jié)，比如年輕人工作壓力很大，或者是由于一些情緒上的問題而導(dǎo)致的這些癥狀出現(xiàn)。另外，還有一些患者有胃部或者食道引起的疾病，比如胃部潰瘍、食道腫瘤、胃部癌腫等。所以如果有消化不良的癥狀，一定盡快地就醫(yī)，明確原因。
胃不舒服怎么能夠快速的緩解
胃不舒服時，不要一味追求快速緩解癥狀，建議到專業(yè)醫(yī)院找?？频尼t(yī)生評判，確定無器質(zhì)性問題后，才可以對癥、快速的通過藥物緩解癥狀。胃不舒服時，臨床常用用藥物治療方法以快速解決癥狀，但所謂解決是沒有感覺到不舒服了，癥狀有緩解，但是其中有很危險的因素。如果不進一步明確病因，通過藥物緩解腹部不適，就有可能會掩蓋真正的病變，延誤病變的治療時機。比如胃部腫瘤，或潰瘍。
02:54
消化不良的針灸治療方法有效嗎
消化不良是消化道常見的疾病，多見飲食不規(guī)律、暴飲暴食、受涼、進食生冷辛辣刺激性的食物。有胃脘部的飽脹、胃痛、不舒服、腹瀉、大便稀溏、大便中含有不消化等癥狀，可采用針灸的方法，目前多采用毫針針刺，可選背俞穴、脾俞、胃俞、肝俞，募穴中脘、上脘、下脘、天樞、關(guān)元、氣海以及下合穴、足三里、上巨虛進行針刺。也可艾灸選關(guān)元、氣海、神闕還有背部的命門、脾俞、胃俞進行隔姜灸或懸灸。另外還可用臟腑推拿的方法治療消化不良。對于小兒的消化不良，可以采用四縫針刺放血的方法，效果也不錯。但經(jīng)過較長時間的治療，如半個月到月，癥狀沒有緩解甚至加重，需要做進一步檢查排除或明確消化不良的診斷，如胃鏡、腸鏡、超聲、CT等檢查。
醋喝多了胃不舒服怎么辦
如果在空腹的狀態(tài)下喝處并且沒有控制好數(shù)量，很容易就會出現(xiàn)胃部不舒服的現(xiàn)象，所以此時就應(yīng)該引起重視，需要選擇正確的方法來改善，可以選擇喝蘇打水的方式，也可以選擇喝蜂蜜水，如果情況一直沒有好轉(zhuǎn)，也應(yīng)該積極接受檢查，定期的服用藥物，必要的情況下也可以喝上一杯生姜湯。
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
.jpg)
.jpg)
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 消化不良什么引起的
- 2 什么叫消化不良
- 3 消化不良注意什么
- 4 消化不良是怎么引起的
- 5 什么是消化不良？
- 6 消化不良是怎么引起的？
- 7 消化不良什么引起
- 8 消化不良嚴(yán)重嗎？
健康資訊
更多>-
2025-01-09
-
2025-01-09
-
2024-12-23
-
2024-10-30
