腰椎間盤突出怎么按摩
發(fā)布時(shí)間：2021-12-241779次瀏覽
腰間盤突出患者可通過點(diǎn)按法、揉法、推法、點(diǎn)穴法、手按法、捏拿法等方法按摩。
1.點(diǎn)按法
腰間盤突出患者有腰部疼痛癥狀時(shí)，可對(duì)雙側(cè)腰肌進(jìn)行點(diǎn)按，緩解腰肌緊張狀態(tài)，減輕疼痛感。
2.揉法
沿患者腰背部從上向下一直到小腿部位進(jìn)行按揉，可疏通經(jīng)絡(luò)，使血液循環(huán)暢通，有助于緩解緊張肌肉，改善腰部疼痛癥狀。
3.推法
手掌沿著脊柱兩側(cè)，從背部開始一直推至臀部，可疏通經(jīng)脈，加速血液循環(huán)，緩解腰背肌肉緊張、疼痛癥狀。
4.點(diǎn)穴法
從腰部開始，對(duì)腎俞穴、環(huán)跳穴、承扶穴、委中穴、昆侖穴、涌泉穴等穴位進(jìn)行點(diǎn)按，活血通絡(luò)，改善神經(jīng)傳導(dǎo)，促進(jìn)受損神經(jīng)組織盡快恢復(fù)。
5.手按法
當(dāng)患者神經(jīng)根受壓時(shí)，可沿著受壓神經(jīng)路線按揉，一直到小腿處，松解緊張肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肢體麻木癥狀。
6.捏拿法
讓患者仰臥，對(duì)患者股四頭肌進(jìn)行捏拿，改善肌肉彈性，可逐漸恢復(fù)肌肉張力。
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腰椎間盤突出微創(chuàng)手術(shù)的復(fù)發(fā)率高嗎
腰椎間盤突出，目前多采用微創(chuàng)治療，微創(chuàng)治療最常用的是經(jīng)皮射頻消融治療，這種微創(chuàng)手術(shù)的復(fù)發(fā)率比較低，一般不超過百分之十，絕大多數(shù)病人做完手術(shù)以后，都不會(huì)出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況。為了預(yù)防復(fù)發(fā)，也要做相應(yīng)的一些預(yù)防措施，比如要注意休息，避免過度的勞動(dòng)，避免不適合的運(yùn)動(dòng)方式，避免腰部的過度受力，避免久坐等。另外，可以做背部肌肉的鍛煉，如小燕飛，或跟健身教練學(xué)習(xí)鍛煉背部肌肉的方式。通過背部肌肉的鍛煉可以使腰椎更穩(wěn)固，腰椎間盤的支撐力量就更強(qiáng)，降低微創(chuàng)手術(shù)后的復(fù)發(fā)率。
腰椎間盤突出癥的手術(shù)治療
肩盤突出癥的手術(shù)治療方式，通常分為微創(chuàng)手術(shù)治療，以及傳統(tǒng)的開刀手術(shù)治療兩種方式。微創(chuàng)手術(shù)治療現(xiàn)在最常用的就是利用椎間孔鏡進(jìn)入椎管里面，然后探查椎間盤對(duì)積水神經(jīng)的壓迫，從而摘除突出的椎間盤，而緩解壓迫的情況，從而緩解癥狀。這種手術(shù)方式創(chuàng)傷比較小，術(shù)后恢復(fù)比較快。第二種方式就是傳統(tǒng)的開刀手術(shù)的方式，切除腰部軟組織之后，然后進(jìn)入椎管里面，然后摘除突出的椎間盤。另外在給予上下兩個(gè)椎體，利用椎弓根釘來固定兩個(gè)椎體，防止椎體出現(xiàn)有滑脫或者腰椎不穩(wěn)等情況。
腰椎間盤突出癥一般怎么治呢
腰椎間盤突出癥一般治療方式主要分為藥物治療和手術(shù)治療兩種。而且兩種方式主要會(huì)根據(jù)腰椎間盤突出癥的嚴(yán)重情況進(jìn)行治療，這樣才可以盡快緩解腰椎間盤突出癥。藥物治療腰椎間盤突出癥主要有：一些常見的鎮(zhèn)痛藥物，因?yàn)檠甸g盤突出癥主要癥狀就是腰部疼痛明顯，所以可以通過一些止痛藥來緩解癥狀。還有就是肌肉松弛藥、脫水劑、糖皮質(zhì)激素等，這些都可以有效治療腰椎間盤突出癥。手術(shù)治療腰椎間盤突出癥是根據(jù)腰椎間盤突出癥情況進(jìn)行的，適用的腰椎間盤突出癥，情況主要有，腰腿部疼痛癥狀特別嚴(yán)重，而且經(jīng)常發(fā)作維持時(shí)間，已經(jīng)長(zhǎng)達(dá)三個(gè)月之久。還有就是一些患者出現(xiàn)了神經(jīng)支配肌肉能力下降的狀況，也是需要進(jìn)行手術(shù)治療的。
腰椎間盤突出能開車嗎
如果患者的腰椎間盤突出是處于急性期的話，則不要開車。因?yàn)殚_車時(shí)可能會(huì)遇到各種情況，如果遇到緊急情況后，因?yàn)檠炊荒苓M(jìn)行及時(shí)有效的處理，那么很有可能會(huì)出現(xiàn)交通事故。對(duì)于腰椎間盤突出患者而言，開車時(shí)間不宜過長(zhǎng)，最好開車一小時(shí)左右就進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹?，活?dòng)一下腰部，這樣可以很好的緩解腰椎間盤突出癥狀。如果路況比較顛簸則需要帶上腰圍，這樣做可以防止腰部受到損傷。為了更好的緩解腰椎間盤突出癥狀，在日常生活中，不僅要避免長(zhǎng)期彎腰動(dòng)作，同時(shí)也不要做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以睡硬板床，然后進(jìn)行腰背部肌肉的鍛煉，比如游泳、拉伸等。天冷的時(shí)候要注意腰部保暖，防止腰部受涼。
腰椎引起的腿麻怎么辦
腰椎疾病引起了腿麻，首先要保證絕對(duì)的臥床休息，這有助于癥狀的減輕。也可以做腰椎牽引治療或者是口服藥物治療，如果病情比較嚴(yán)重，臨床癥狀表現(xiàn)明顯，可以考慮做手術(shù)治療。
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)癥狀是什么
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)可產(chǎn)生沿神經(jīng)放射的下肢痛及大腿、小腿的外側(cè)神經(jīng)痛，坐骨神經(jīng)痛是患者的主要癥狀，由于坐骨神經(jīng)或其它部分穿過梨狀肌，受肌肉收縮壓迫的影響而產(chǎn)生疼痛，稱為梨狀肌綜合征。
按摩治療腰椎間盤突出有什么方法
按摩治療腰椎間盤突出有3個(gè)方法。患者側(cè)臥位，一手扶住患者的肩部，另一手則以肘關(guān)節(jié)抵壓臀部，作向內(nèi)扳動(dòng)的動(dòng)作；患者取俯臥位，從下腰部起用按揉手法；患者取仰臥位，在大腿的前側(cè)和外側(cè)，與小腿外側(cè)及足背依次按揉。
腰椎間盤突出早期癥狀
腰椎間盤突出癥是腰椎間盤發(fā)生退行性改變以后，在外力作用下，纖維環(huán)部分或全部破裂，單獨(dú)或者連同髓核軟骨終板向外突出，直腰狀態(tài)為下未刺激或壓迫竇椎神經(jīng)和神經(jīng)根，如彎腰時(shí)突出的椎間盤，就可能刺激或壓迫竇椎神經(jīng)和神經(jīng)，根而產(chǎn)生腰腿痛癥狀，早期癥狀其實(shí)可能就是腰部不適或腰痛或者是臀部的麻木，當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候，就是我們身體給我們提醒，一定要注意腰椎的問題?，F(xiàn)在很多白領(lǐng)每天在辦公室坐的時(shí)間比較長(zhǎng)，每個(gè)人都在用電腦或者低頭玩手機(jī)，那么對(duì)我們的腰椎頸椎其實(shí)是影響比較大的。最常見的癥狀主要是腰背的疼痛，一開始都是肌肉酸痛，那么當(dāng)肌肉酸痛，肌肉慢慢的發(fā)生炎癥了之后，它會(huì)造成萎縮，就會(huì)加重腰椎的不穩(wěn)定，從而導(dǎo)致腰椎間盤突出癥的發(fā)生。
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腰疼是怎么回事
引起腰疼原因分為以下幾類：第一，由脊柱關(guān)節(jié)及周圍軟組織的疾患所引起，包括腰肌勞損、腰扭傷、腰背肌的肌筋膜炎等。第二，由脊椎病變所引起，比如腰椎骨性關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出、脊椎炎、脊椎外傷等。第三，由于脊髓和脊髓神經(jīng)所引起，比如脊髓壓迫癥、急性脊髓炎、神經(jīng)根炎等。第四，由于精神因素所引起。比如癔癥患者，也可能以腰痛為主訴，這也是癔病的一種臨床表現(xiàn)。第五，由于內(nèi)臟器官所引起，比如婦科炎癥、泌尿系結(jié)石、泌尿系感染、膽道疾病等?？梢娨鹧鄣脑蚝芏啵脖容^復(fù)雜。
腰疼吃些什么好
腰疼可以吃非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥，包括扶他林或者芬必得，那么它主要是消除神經(jīng)根的炎癥反應(yīng)，對(duì)腰疼的癥狀改善會(huì)很有幫助。腰疼在臨床上最常見的原因是腰椎間盤突出癥和腰椎管狹窄癥，在飲食上沒有特別的禁忌，對(duì)于椎間盤突出和腰椎管狹窄的病人我們建議幾個(gè)方面應(yīng)該注意：一、注意姿勢(shì)，注意坐姿，腰板要挺直坐，不要哈著腰坐；二、盡量避免彎腰的動(dòng)作，然后適當(dāng)做腰背肌的鍛煉，比如小燕飛或者是五點(diǎn)支撐，其他的運(yùn)動(dòng)包括游泳、慢跑對(duì)腰椎實(shí)際上都是會(huì)有幫助。腰疼的藥物治療就是在急性期的時(shí)候可以用活血止痛的中成藥，比如大活絡(luò)丹還有同時(shí)配合活血止痛外用的膏藥，比如狗皮膏或者活血止痛膏。其他治療可以配合用一些理療、針灸、推拿治療的方法。對(duì)于腰痛比較重的病人或者伴有下肢放射痛的病人，我們建議到醫(yī)院就診，要進(jìn)一步檢查，明確診斷，做進(jìn)一步的治療。
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小腿抽筋的原因
老年人的小腿抽筋和骨質(zhì)疏松、夜晚受涼和劇烈運(yùn)動(dòng)有關(guān)。小腿抽筋和骨質(zhì)疏松有關(guān)。選用藥物治療，補(bǔ)鈣、補(bǔ)充維生素d、中藥配合補(bǔ)肝腎、健脾胃的治療。受涼也會(huì)出現(xiàn)小腿抽筋，尤其是夜晚；建議睡眠的時(shí)候適當(dāng)穿上下肢衣服，比如護(hù)腿，同時(shí)用活血止痛、溫經(jīng)通絡(luò)的中藥泡腳。年輕人最常見和運(yùn)動(dòng)有關(guān)系，劇烈運(yùn)動(dòng)以后，血鈣、血鉀降低。抽搐的時(shí)候做踝關(guān)節(jié)的強(qiáng)力背伸，通過牽拉緩解抽搐。
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腰椎間盤突出注意事項(xiàng)
腰椎間盤突出的注意事項(xiàng)：首先要注意彎腰持物，即使腰間盤突出治好以后，仍要注意這條。其次要注意增強(qiáng)腰部力量，這對(duì)治療以后預(yù)防復(fù)發(fā)十分重要。要注意平時(shí)走路姿勢(shì)，不能搖晃過大，穿鞋也要舒適，尤其對(duì)于女性患者，在有腰椎間盤突出的情況下，不宜穿鞋跟過高的鞋。需要注意加強(qiáng)鍛煉，選擇正確的走路、跑步姿勢(shì)，可以測(cè)量步態(tài)。飲食方面，可以選擇吃補(bǔ)氣的藥，如黃芪，可以增加腰部力量，對(duì)保持肌肉健康也有很大好處。多鍛煉身體可有效防止肌肉衰老，因此建議鍛煉身體要放在首位。
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腰椎間盤突出的主要癥狀有哪些
椎間盤突出癥是引起腰腿痛的常見因素，通常病人表現(xiàn)為腰疼、腿疼、腿涼。一些老寒腿的病人椎間盤突出壓迫一些下肢的神經(jīng)血管，可能一條腿疼，一條腿涼，導(dǎo)致下肢神經(jīng)血管病變，如脈管炎。所以腰疼、腿疼、腿涼、發(fā)木、發(fā)涼都是腰腿疼臨床上最常見的癥狀。
腰椎間盤突出癥有什么特點(diǎn)
腰椎間盤突出癥是由于腰椎間盤發(fā)生退行性變、腰椎間盤纖維環(huán)部分或全部破裂，連同髓核一并向后方突出或膨出(多發(fā)于第4與第5節(jié)腰椎之間)，刺激或壓迫神經(jīng)根或馬尾神經(jīng)，出現(xiàn)腰痛伴下肢放射痛、感覺異常、肌力下降的一種疾病。
