腰椎間盤突出注意事項(xiàng)
發(fā)布時(shí)間:2019-03-2856391次播放
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腰椎間盤突出的注意事項(xiàng):首先要注意彎腰持物,即使腰間盤突出治好以后,仍要注意這條。其次要注意增強(qiáng)腰部力量,這對(duì)治療以后預(yù)防復(fù)發(fā)十分重要。要注意平時(shí)走路姿勢(shì),不能搖晃過大,穿鞋也要舒適,尤其對(duì)于女性患者,在有腰椎間盤突出的情況下,不宜穿鞋跟過高的鞋。需要注意加強(qiáng)鍛煉,選擇正確的走路、跑步姿勢(shì),可以測(cè)量步態(tài)。飲食方面,可以選擇吃補(bǔ)氣的藥,如黃芪,可以增加腰部力量,對(duì)保持肌肉健康也有很大好處。多鍛煉身體可有效防止肌肉衰老,因此建議鍛煉身體要放在首位。
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屁股連著大腿痛怎么辦
屁股連著大腿痛可能與腰椎間盤突出癥、梨狀肌癥候群、股骨頭壞死等疾病有關(guān),通常結(jié)合病情采取藥物治療、手術(shù)治療等。1.腰椎間盤突出癥:常表現(xiàn)出腰痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢放射性疼痛等,可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)屁股連著大腿痛的情況。建議給予非甾體類抗炎藥物如布洛芬、雙氯芬酸等,聯(lián)合營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如維生素B、甲鈷胺等。藥物治療效果不佳或病情嚴(yán)重者,采取手術(shù)治療如椎間植骨融合術(shù)、微創(chuàng)手術(shù)等。2.梨狀肌癥候群:常表現(xiàn)出臀部深處疼痛,可放射到腿部后側(cè),可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)屁股連著大腿痛的情況。建議給予神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥修復(fù)神經(jīng)如維生素B1、維生素B6等,或?qū)Ⅺ}酸利多卡因和曲安奈德的混合制劑做痛點(diǎn)封閉注射,或采取手術(shù)治療。3.股骨頭壞死:常表現(xiàn)出局部疼痛、活動(dòng)功能受限、骨骼畸形等,可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)屁股連著大腿痛的情況。建議給予前列地爾、華法林等藥物來減輕癥狀,控制病情發(fā)展。輔助體外震波、磁療等物理治療來緩解疼痛。病情嚴(yán)重需選擇手術(shù)治療如髓芯減壓術(shù)、截骨術(shù)等。另外,腰椎骨質(zhì)增生、腰椎管狹窄等,也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)屁股連著大腿痛的情況。建議患者及時(shí)去醫(yī)院就診檢查,明確病因后,遵醫(yī)囑規(guī)范治療,避免擅自用藥。
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腰椎間盤突出是腎引起的嗎
腎虛可以引起腰痛,但是腰痛并非都由腎虛引起,因此出現(xiàn)腰痛切不可隨意補(bǔ)腎,需要及時(shí)就醫(yī)辨證論治。腰椎間盤突出是臨床中常見的一種疾病,是西醫(yī)的病名,與西醫(yī)中的腎臟并沒有直接關(guān)系,而中醫(yī)將腰椎間盤突出歸屬于腰痛的范疇是以腰脊或脊旁疼痛為主要表現(xiàn)的病癥。從中醫(yī)角度講,腰痛的病因主要包括腎精虧虛,外邪侵襲,外傷淤血,情志內(nèi)傷等等。病機(jī)可概括為不通則痛和不榮則痛,長(zhǎng)期生活在潮濕的環(huán)境中,或者腰部經(jīng)常受寒,就會(huì)引起寒濕之邪侵犯腰腹,郁熱為陽(yáng)、閉阻氣血,使氣血運(yùn)行不暢而瘀阻于腰部,就會(huì)引起腰部的疼痛,跌撲損傷腰部,同樣導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行不暢,於血留著而發(fā)生疼痛。以上兩類就屬于不通則痛,久病體虛、年老體弱、房事不潔,引起腎精腎氣虧虛,無(wú)以濡養(yǎng)筋脈而發(fā)生腰痛,就屬于不榮則痛。
老年人腰椎間盤突出怎么治療
老年人如果出現(xiàn)腰椎間盤突出,需要引起生活的重視,如果沒有加以改善會(huì)影響到正常生活,目前常見的治療方法,有藥物治療、牽引治療、按摩或針灸,考慮到老年人群承受的能力較差,盡量不要選擇傳統(tǒng)手術(shù)治療。
白領(lǐng)易患腰椎間盤突出什么原因
長(zhǎng)期久坐,或是坐姿不正確,都是都市白領(lǐng)們易患腰椎間盤突出的原因之一。此外,腰椎間盤突出的出現(xiàn)并非一日之功,長(zhǎng)期不正確的姿勢(shì)使得腰椎間盤纖維脆弱,在以下誘發(fā)腰椎間盤突出的原因下,很容易發(fā)
哪些人易罹患腰椎間盤突出癥
腰椎間盤突出癥有一定的好發(fā)人群,一般參與較多、較繁重的體力活動(dòng)的男性青壯年,肥胖或瘦弱,長(zhǎng)期伏案工作,坐姿不良,先天性腰椎發(fā)育不良或畸形的人容易患本病。
簡(jiǎn)述腰椎間盤突出癥狀是什么
腰椎間盤突出屬于腰部常見疾患之一,也是骨傷科的常見病之一。因?yàn)檠甸g盤各部分不同部分受到損傷,導(dǎo)致鄰近的組織也受到牽連。從而產(chǎn)生腰部疼痛。腰腿疼痛等癥狀。那么你們了解腰椎間盤突出的癥狀嗎?
臨床上腰間盤突出如何診斷
腰間盤突出是很多長(zhǎng)期坐在辦公室的人都容易患的一種疾病,也許很多沒有患過此病的人都不以為然,但是這種疼痛只有患者本人才能體會(huì),下面給大家介紹的是臨床上腰間盤突出的診斷方法。
腰椎退行性改變是怎么回事
腰椎退行性的改變是指我們的腰椎隨著年齡的增長(zhǎng),加上一些過度的活動(dòng)以及超負(fù)荷的承載等,使腰椎的椎體椎間盤以及附件等組織發(fā)生了病理性的改變,如導(dǎo)致了腰椎的生理曲度變化,腰椎椎間盤突出,以及局部的骨贅形成等,從而引起腰腿痛和神經(jīng)的功能障礙。椎間盤以及其他的椎體結(jié)構(gòu)會(huì)因?yàn)槟挲g的原因,出現(xiàn)網(wǎng)狀的變性和玻璃樣變,其失去了原來的層次和韌性,會(huì)產(chǎn)生不同的病理改變,可以造成椎間盤髓核的退變、椎板軟骨的退變、椎體的退變,以及腰椎小關(guān)節(jié)的退行性改變,另外會(huì)造成局部的黃韌帶以及棘上韌帶的改變等。腰椎的退行性改變,一般并不會(huì)引起臨床癥狀。當(dāng)腰椎退行性改變較重時(shí),可以引起腰痛或者下肢的放射痛,下肢的疼痛、麻木、無(wú)力以及間歇性跛行等,嚴(yán)重者甚至可以導(dǎo)致下肢的癱瘓,以及二便功能障礙等。
椎間盤突出怎么治療
椎間盤突出,臨床上以腰椎間盤突出最為常見,其治療方法可以分為非手術(shù)療法以及手術(shù)療法。腰椎間盤突出的治療應(yīng)該根據(jù)病人的具體情況,選擇不同的治療方案。對(duì)于早期的腰椎間盤突出癥患者,其患者無(wú)大小便的功能障礙,無(wú)廣泛的肌力和感覺減退,或者是癱瘓的患者,我們均可手先行非手術(shù)療法,非手術(shù)療法,包括我硬板床休息,指導(dǎo)患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)难臣」δ苠憻?,骨盆的牽引以及理療,以及超聲波治療等以及按抖?fù)位,包括一些非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應(yīng)用,以及活血通絡(luò)、止痛的中藥外用以及口服進(jìn)行治療,另外可以采用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療,必要時(shí)可以采取一些減輕神經(jīng)管水腫的藥物應(yīng)用進(jìn)行治療。而對(duì)于患者癥狀較重,嚴(yán)重影響生活和工作,經(jīng)非手術(shù)治療無(wú)效,或者是癥狀比較嚴(yán)重,不能接受牽引等非手術(shù)療法的治療者,以及有廣泛的肌肉癱瘓、感覺減退以及馬尾神經(jīng)損害者,這時(shí)我們建議行早期的手術(shù)治療,
腰椎間盤突出屁股疼是怎么回事
腰椎間盤突出引起屁股疼痛是壓迫腰五骶一神經(jīng)根,而出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛,繼而出現(xiàn)臀部疼痛不適。腰椎間盤突出癥是腰椎間盤發(fā)生退行性改變后,在外力作用下,纖維環(huán)部分或全部破裂,單獨(dú)或連同髓核軟骨終板向外突出刺激,或壓迫竇椎神經(jīng)和神經(jīng)根,引起以腰腿痛為主要癥狀的一種疾病。腰椎間盤突出癥的主要癥狀有腰痛、坐骨神經(jīng)痛和馬尾綜合征。坐骨神經(jīng)痛:由于95%左右的椎間盤突出發(fā)生在腰4至腰5及腰5至骶1間隙,故多伴有坐骨神經(jīng)痛。坐骨神經(jīng)痛多為逐漸發(fā)生,疼痛為放射性,由臀部、大腿后外側(cè)、小腿外側(cè)至足跟部或足背。有的病人為了減輕疼痛,松弛坐骨神經(jīng),行走時(shí)取前傾位,臥床時(shí)取彎腰側(cè)臥屈膝位。坐骨神經(jīng)痛可因打噴嚏或咳嗽時(shí)腹壓增加而疼痛加劇。
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腰疼吃什么食物好
從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來說,腰疼患者飲食沒有嚴(yán)格的禁忌,平時(shí)少吃一些辛辣刺激的,多吃一些清淡的,富含蛋白質(zhì)的食物。從中醫(yī)角度來說,腰痛屬于腰痹的范疇,肝主筋腎主骨,肝腎不足會(huì)引起筋骨微軟,所以平時(shí)應(yīng)該多吃一些補(bǔ)益肝腎的藥和食物,如何首烏、黑桑葚、黑葡萄、枸杞、蓮粉、松子等,也可以吃一些羊肉、牛肉。中醫(yī)講脾主肌肉,脾功能器官可以維持肌肉正常的功能,所以脾胃虛弱的病人,對(duì)腰疼的治療不太利,所以這類患者要吃一些強(qiáng)健脾益胃的食物。
腰疼吃些什么好
腰疼可以吃非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥,包括扶他林或者芬必得,那么它主要是消除神經(jīng)根的炎癥反應(yīng),對(duì)腰疼的癥狀改善會(huì)很有幫助。腰疼在臨床上最常見的原因是腰椎間盤突出癥和腰椎管狹窄癥,在飲食上沒有特別的禁忌,對(duì)于椎間盤突出和腰椎管狹窄的病人我們建議幾個(gè)方面應(yīng)該注意:一、注意姿勢(shì),注意坐姿,腰板要挺直坐,不要哈著腰坐;二、盡量避免彎腰的動(dòng)作,然后適當(dāng)做腰背肌的鍛煉,比如小燕飛或者是五點(diǎn)支撐,其他的運(yùn)動(dòng)包括游泳、慢跑對(duì)腰椎實(shí)際上都是會(huì)有幫助。腰疼的藥物治療就是在急性期的時(shí)候可以用活血止痛的中成藥,比如大活絡(luò)丹還有同時(shí)配合活血止痛外用的膏藥,比如狗皮膏或者活血止痛膏。其他治療可以配合用一些理療、針灸、推拿治療的方法。對(duì)于腰痛比較重的病人或者伴有下肢放射痛的病人,我們建議到醫(yī)院就診,要進(jìn)一步檢查,明確診斷,做進(jìn)一步的治療。
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腰椎間盤突出怎么鍛煉
對(duì)于西醫(yī)來講,腰椎間盤突出的鍛煉方法叫做“燕飛”。建議“燕飛”的重點(diǎn)放在飛上面。有些病人“燕飛”時(shí)固定不動(dòng),注意盡量不要做這種動(dòng)作。治療腰椎間盤突出是要增加腰部肌肉力量,只要腰部?jī)蛇吋∪馄胶?,椎間盤就可以治好。平時(shí)鍛煉身體時(shí),增加肌肉的力量是持續(xù)的,而不是靜止。尤其對(duì)于老年人,如果做不動(dòng)的“燕飛”會(huì)使肌肉負(fù)擔(dān)加重,導(dǎo)致疾病更加嚴(yán)重。后抬大腿也是常見的鍛煉方法,每天鍛煉可對(duì)腰椎間盤突出有極大改善。倒走也是很好的動(dòng)作。除此之外還要增強(qiáng)全身肌肉的力量,注意多曬太陽(yáng)和補(bǔ)鈣。
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腰椎間盤突出癥狀治療
腰椎間盤突癥狀以疼痛加重和間歇性跛行為主要癥狀,臨床以手術(shù)療法為主,常見如全椎板切除、半椎板切除、小開窗單純椎間盤切除等。腰椎間盤突出高發(fā)年齡在25歲到55歲,隨著年齡增長(zhǎng),髓核脫水失去膠凍樣特性,突破纖維環(huán)再突出概率明顯降低,引起老年人腰椎病出現(xiàn)。老年性腰間盤突出包括兩方面:一、原有腰椎間盤突出,現(xiàn)在出現(xiàn)癥狀都是慢性病,在原有腰腿疼基礎(chǔ)上,逐漸出現(xiàn)疼痛加重和間歇性跛行表現(xiàn),急性扭傷出現(xiàn)突出比較大,且病程比較急,同時(shí)可能伴有馬尾綜合征癥狀;二、老年性腰椎盤突出患者治療,一般都采取手術(shù)治療,突出比較大,同時(shí)合并有椎管狹窄,保守治療效果就不會(huì)很確切。治療方法有全椎板切除、半椎板切除,加融合固定,小部分可采用小開窗單純椎間盤切除。
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腰椎間盤突出的主要癥狀有哪些
椎間盤突出癥是引起腰腿痛的常見因素,通常病人表現(xiàn)為腰疼、腿疼、腿涼。一些老寒腿的病人椎間盤突出壓迫一些下肢的神經(jīng)血管,可能一條腿疼,一條腿涼,導(dǎo)致下肢神經(jīng)血管病變,如脈管炎。所以腰疼、腿疼、腿涼、發(fā)木、發(fā)涼都是腰腿疼臨床上最常見的癥狀。