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        腳踝滑膜炎怎么預防

        發(fā)布時間:2020-11-2051139次瀏覽

        滑膜炎是一種多發(fā)性疾病,該病是發(fā)生在關節(jié)內(nèi)部的炎性病變,滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥,滑膜炎給患者的生活和工作帶來的困擾,我們要多加重視,不過,依然有很多人對它不適很了解,不能夠及時的做好治療及護理措施,使得疾病給身體造成極大的危害,這樣的情況是要不得的,下面就來為大家講解腳踝滑膜炎怎么預防?

        1、腳踝出現(xiàn)骨折時,要及時去醫(yī)院診治,盡可能使骨折端達到解剖復位的要求。如果復位不滿意,應及時采取手術治療。

        2、過于肥胖者,要適當控制飲食,注意調(diào)整飲食結構,減少熱量的攝入,將體重控制在適當?shù)姆秶畠?nèi),減輕關節(jié)上的壓力和磨損程度。

        3、避免膝關節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者(如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結合,防止因過度用力造成組織損傷,否則,隨著年齡的增長,很容易出現(xiàn)骨質增生現(xiàn)象。

        4、老年人可以適當補充鈣質、維生素D等與骨代謝關節(jié)密切的藥物,同時從事適度的體育鍛煉,以減慢骨組織的衰老和退行性改變進程。

        以上是對腳踝滑膜炎怎么預防的介紹,生活中疾病或多或少的存在著,影響著人們的身體健康,做好有效的治療及護理能夠更好的保障自身的健康,上文講解的相關知識,希望對大家有所幫助,衷心的祝愿大家身體健康。

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        滑膜炎患者的日常護理
        滑膜炎,是一種多發(fā)性疾病,其發(fā)病部位主要在膝關節(jié)。因為膝關節(jié)是人體滑膜較好多,關節(jié)面較好大和結構較好復雜的關節(jié),由于膝關節(jié)滑膜廣泛并位于肢體表較淺部位,故而出現(xiàn)滑膜炎的幾率也就很大,影響著膝關節(jié)的正常活動,需要及時治療并做好護理。
        滑膜炎的治療
        滑膜炎是指滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥,形成積液的一種關節(jié)病變。膝關節(jié)是全身關節(jié)中滑膜最多的關節(jié),故滑膜炎以膝關節(jié)較為多見?;な軗p是疾病的起點,所以一旦診斷為滑膜炎,首先要做的就是讓關節(jié)得到一定的休息,防止滑膜再次受挫、炎癥加重;滑膜炎癥是疾病的過程,如為細菌感染引起應盡早足量規(guī)范使用抗生素;對于無菌性炎癥則要用抗炎鎮(zhèn)痛類藥物,規(guī)律服藥,阻止滑膜繼續(xù)分泌炎性液體,以減輕疼痛、腫脹的癥狀。關節(jié)腫脹是疾病的表現(xiàn),所以應使用促進關節(jié)積液吸收的藥物,并配合理療,加速關節(jié)周圍的血液循環(huán),盡早消腫。早期的、規(guī)范的、合理的藥物治療是關節(jié)滑膜炎治療的關鍵,經(jīng)過正規(guī)治療后癥狀會逐漸緩解,積液會慢慢消失。如果治療延誤、用藥不當、休息不夠,滑膜炎可能持續(xù)幾個月甚至更久,而長期的滑膜炎癥可加速滑膜、軟骨的老化并增加關節(jié)腔內(nèi)感染的風險。嚴重的細菌感染和嚴重的關節(jié)損害就需要手術治療。
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