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天麻的功效有息風止痙、平抑肝陽、祛風通絡、鎮(zhèn)定安神、提高機體免疫力等，建議遵醫(yī)囑用藥。具體分析如下：1、息風止痙：天麻具有鎮(zhèn)定神經(jīng)系統(tǒng)的作用，對風邪引起的肌肉痙攣、抽搐等癥狀有一定的緩解效果。2、平抑肝陽：肝陽過盛可能導致頭痛、眩暈等癥狀。而天麻有平抑肝陽的作用，有助于改善肝功能，緩解肝陽過盛引起的不適癥狀。3、祛風通絡：風邪可能引起疼痛、肢體抽搐等癥狀，天麻具有祛風通絡的作用，有助于緩解上述癥狀。4、鎮(zhèn)定安神：天麻具有鎮(zhèn)定安神的功效，主要影響神經(jīng)遞質(zhì)的釋放和神經(jīng)元的興奮性，可以幫助緩解焦慮、緊張、失眠等與神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)的癥狀。5、提高機體免疫力：天麻可能對免疫系統(tǒng)起到一定的調(diào)節(jié)作用，有助于提高機體的免疫力，對免疫系統(tǒng)產(chǎn)生積極的影響。患者在使用天麻時一定要遵醫(yī)囑，不可擅自用藥，以免對身體健康造成不良影響。如果用藥后出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)。

失眠了怎么快速入睡患者可借助鎮(zhèn)靜安眠藥達到快速入睡的目的，臨床上常用的鎮(zhèn)靜安眠藥為新型的非苯二氮?類鎮(zhèn)靜安眠藥，而谷維素、b族維生素等藥物也有幫助患者快速入睡的作用。除藥物治療外，患者可通過食療及其他方法幫助入睡，如在睡前喝一小杯蜂蜜水或牛奶；用艾葉水泡腳以及按摩太陽穴等方法使自己快速入睡。失眠吃什么藥效果最好失眠自然應用安眠藥物效果好，常用的安眠藥物有：阿普唑侖、地西泮、氯硝西泮、唑吡坦、扎來普隆、佐匹克隆。如果效果不好，近期研究發(fā)現(xiàn)，抗抑郁藥、抗焦慮藥物也可以應用于失眠患者，而且這一類藥物不易形成依賴，比較常用的是米氮平、奧氮平、右佐匹克隆。失眠掛什么科可以就診睡眠醫(yī)學科、睡眠醫(yī)學門診、腦病科、神經(jīng)科、心理睡眠科。1、如果出現(xiàn)失眠，一般可到專門的睡眠醫(yī)學科或睡眠醫(yī)學門診就醫(yī)。2、若醫(yī)院未設有這種專門科室，則可到中醫(yī)院的腦病科、西醫(yī)院的神經(jīng)科就診。3、還可就診于心理睡眠科。很多失眠患者因為心理壓力過大、精神過度緊張失眠，可通過輔導心理，調(diào)整失眠癥狀。長期失眠怎么調(diào)理長期失眠可由多方面原因引起，首先要找出病因，根據(jù)病因做針對性的調(diào)理。失眠建議喝口服藥物進行調(diào)理，如艾斯佐匹克隆，佐匹克隆，谷維素等進行治療，但一定要根據(jù)醫(yī)生的建議進行服用。作息規(guī)律，不要過度勞累，保持愉悅的心情，多吃蔬菜和水果，不要吃高脂肪，高膽固醇的食物。失眠按哪個穴位可以通過按摩耳后失眠穴來緩解失眠的癥狀，失眠穴也叫安眠穴，安眠穴分為安眠1穴和安眠2穴，安眠1穴：位于耳后乳突下，翳風穴與翳明穴之間。翳風穴在耳垂后乳突與下頜角之間凹陷處，翳明穴位于翳風穴后一寸。安眠2穴：位于耳后枕骨下，風池穴與翳明穴之間。治療失眠的小偏方治療失眠沒有偏方，每個人失眠的原因和情況各不相同。治療失眠，我們要從心理的因素，神經(jīng)調(diào)節(jié)的因素，包括藥物進行綜合性的治療，才能起到良好的效果。平常在生活上要保證良好的睡眠，不要給自己太大的壓力。具體的治療，需由專業(yè)醫(yī)生，依據(jù)病人情況，檢查后制定最有效方案。失眠的原因有哪些1、精神要素:因遭到某種因素的打擊而影響到自己的精神健康。如:家庭破損、與人吵架而產(chǎn)生的不愉快體驗，工作上壓力大，精神時刻處于緊繃狀態(tài)。2、環(huán)境要素:因隔音效果不好、燈光太強等攪擾使自己睡眠質(zhì)量很差。3、疾病要素：患有一些疾病的人是很易失眠的，如心臟病、哮喘、肝炎、腎病、關(guān)節(jié)炎、潰瘍病等。

根據(jù)老年人的生理特點，老年人失眠以內(nèi)因引起的虛證為主，元氣虧虛是老年失眠的致病因素，情志內(nèi)傷是老年失眠的誘發(fā)因素，痰瘀互結(jié)、痰濁內(nèi)生為老年失眠的病理特點。中醫(yī)治療老年人失眠效果很好，如棗椹安神口服液等中成藥。日常生活中，可以通過舒緩的運動，如靜坐、打太極拳、慢走來放松身心。睡前半小時可用熱水泡腳，促進血液循環(huán)，有利于入睡。部分老人在長期失眠后常對失眠本身感到恐懼，常在臨近睡眠時感到緊張、擔心睡不好，這些負性情緒會使睡眠進一步惡化，應勸導老人對失眠保持正確的認識，保持良好的情緒。

失神經(jīng)性失眠大家都不陌生，神經(jīng)性失眠癥狀可能很多人都出現(xiàn)過，但是卻沒有詳細的了解過，為了幫助大家了解神經(jīng)性失眠癥狀，下面飛華健康小編將為大家介紹神經(jīng)性失眠癥狀。

失眠癥大多的原因沒有正常的生活規(guī)律，精神的緊張造成的，在我們的日常生活當中，有很多人由于各方面的原因而導致的失眠癥，人們通常治療失眠都采用的是中醫(yī)治療，其實治療失眠還有一種很好很有效的治療方法，那就是失眠治療法按摩法，下面小編就為大家講一下中醫(yī)治療失眠和按摩治療失眠的方法。

抑郁癥上升到某個層面來看，就是當今的一大殺手，甚至比有些癌癥都還厲害，因為癌癥嘛至少有個普遍的年齡階段，但是抑郁癥的年齡就是不定的，而且每年的抑郁癥死亡率都在不斷的上升，為了避免和預防這樣的事情更多的發(fā)生，下面我們一起來介紹一下抗抑郁治失眠的食物有哪些？

失眠發(fā)生以后，患者最好就是注意自己的健康情況，此時就要好好的照顧自己，也不要盲目的用藥，不然就會造成失眠的加重。那么，在生活中如何治失眠有效果呢?接下來，我們就來詳細的認識一下吧，希望對你們會有所幫助。

長期的失眠會對身體造成很多的不良影響。長期失眠最常見的就是白天過困，因為晚上睡得不好，睡眠質(zhì)量沒有充分保證，或者睡的時間不夠，白天會經(jīng)常出現(xiàn)嗜睡的情況，患者白天會經(jīng)常出現(xiàn)不舒服的表現(xiàn)，很疲憊，在工作、學習、生活當中，注意力不集中，有明顯的記憶力下降，甚至可能會影響到社交能力。另外，很多患者會出現(xiàn)情緒的改變，容易煩躁、激動、愛發(fā)脾氣。有的病人會出現(xiàn)繼發(fā)的軀體不舒服，比如頭疼、頭暈，還可能會出現(xiàn)多動、沖動，嚴重者可能會出現(xiàn)攻擊性的行為。

失眠是一種常見的現(xiàn)象，各個年齡層次的人都有可能失眠，而以中青年和老年人失眠最為嚴重，因為中青年人各種壓力最大，心理壓力很重，社會競爭激烈，生活節(jié)奏加快等，下面我們來了解一下失眠的病因及癥狀表現(xiàn)。

一般情況下，能夠?qū)е吕夏耆耸叩脑颍瑫容^多。老年人出現(xiàn)失眠的原因，主要可以包括以下幾個方面：第一，老年人失眠與肝功能失調(diào)有關(guān)。老年人出現(xiàn)肝郁氣泄，可以導致氣滯血瘀，引起心血淤堵，從而造成失眠的發(fā)生；第二，老年人出現(xiàn)失眠的原因，與腸胃功能、飲食有關(guān)。老年人的胃腸功能出現(xiàn)問題，自然睡眠也會出現(xiàn)問題；第三，老年人出現(xiàn)失眠，與心腎的功能失調(diào)有關(guān)。老年人的腎功能下降，腎陰不足，不能上濟于心，水不能制火，然后心火亢盛，就會出現(xiàn)心神不寧，從而引起失眠；第四，老年人失眠與脾胃功能有關(guān)。脾胃功能主運化，脾胃不好，運化就會失常，血液生化無源，可以出現(xiàn)血虛、氣血不足的癥狀，引起心血不足、心神不寧，從而可以引起睡眠障礙的發(fā)生。