老人可以吃榴蓮嗎
發(fā)布時(shí)間：2021-02-2622944次瀏覽
老人是否可以吃榴蓮，與是否過敏有關(guān)，如果不過敏，一般可以吃；若過敏，可能不可以吃。具體分析如下：
1.可以吃：榴蓮是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物，含有較多的糖分、維生素、膳食纖維等，能夠起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、升高血糖、促進(jìn)消化等作用。通常情況下，如果老人對(duì)榴蓮不過敏，且不存在糖尿病，一般是可以吃的，不會(huì)對(duì)身體帶來較大的不良影響。但需要注意的是，一次性不宜吃太多，以免引起身體不適。
2.可能不可以吃：若老人對(duì)榴蓮過敏，此時(shí)可能不可以吃，否則可能引起紅疹、瘙癢、呼吸困難等過敏反應(yīng)，不利于身體健康。同時(shí)，老人的身體免疫力、胃腸道功能一般比較低下，如果吃較多的榴蓮，可能對(duì)胃腸道造成較大的負(fù)擔(dān)，可能引起腹痛、腹脹等不適，嚴(yán)重可能損傷胃組織，對(duì)身體可能造成較大的不良影響。
此外，老人應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃清淡、易消化的食物，比如小米粥、瘦肉粥等。
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奶粉蛋白質(zhì)作用
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讓孩子更聰明的五種營(yíng)養(yǎng)素
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