豬肚燉山藥的功效與作用
發(fā)布時(shí)間：2022-07-048231次瀏覽
實(shí)體詞
豬肚燉山藥
核心答案
補(bǔ)氣、補(bǔ)脾、預(yù)防食欲不振
功效與作用
1、補(bǔ)氣：豬肚具有補(bǔ)中益氣的作用，可以治療飲食不規(guī)律，或貪吃冷飲引起的腹脹、食欲不振、惡心嘔吐等脾胃虛弱癥狀。 2、補(bǔ)脾：山藥與豬肚均屬于營養(yǎng)價(jià)值較高的物質(zhì)，同時(shí)山藥還屬于藥食同源，其中富含較多的纖維素以及蛋白質(zhì)等元素，二者一起食用還具有補(bǔ)脾的功效。 3、預(yù)防食欲不振：豬肚和山藥富含鈣、鐵、鉀等多種營養(yǎng)素，與山藥一起煮后，其味道鮮美具有緩解食欲不振的效果。
適宜人群
脾胃虛弱、虛勞瘦弱者
禁忌人群
高血脂、高血壓、冠心病患者、孕婦
不宜同食
鯉魚
不宜同食原因
山藥與鯉魚一起吃，會引起腸道不適，刺激腸道，引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
食用方法
直接食用
豬肚燉山藥可直接食用。
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