慢性胃炎的運(yùn)動(dòng)方法
發(fā)布時(shí)間：2020-11-2055618次瀏覽
正確的鍛煉養(yǎng)生可以有效改善大腦皮層對(duì)胃腸的調(diào)節(jié)功能，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，增加消化液的分泌，改善胃腸系統(tǒng)的血液循環(huán)，消炎止痛?？梢?jiàn)，這是治療慢性胃炎，簡(jiǎn)便、經(jīng)濟(jì)、實(shí)效的方法。
1、晚飯后半小時(shí)，可到環(huán)境優(yōu)美，空氣清新的地方，自由自在地散步；散步時(shí)，整個(gè)內(nèi)臟器官都處于微微地顫動(dòng)狀態(tài)，再配合有節(jié)奏的呼吸，可使腹部肌肉有規(guī)律地前后收縮，橫膈肌上下運(yùn)動(dòng)，可以對(duì)胃腸起到按摩作用。
2、站位、坐位、仰臥位均可；用右手手掌在腹部上下左右按摩，由輕到重，由慢到快；每日按摩2～3分鐘，以空腹時(shí)按摩效果最好。在按摩過(guò)程中，應(yīng)有揉的動(dòng)作，酸痛感強(qiáng)，止痛效果好，不可因?yàn)楹ε掠兴嵬锤卸挥昧?。此法?duì)急性發(fā)作的胃痛效果較好。慢性胃病發(fā)作時(shí)，我們可以運(yùn)用這種方法。
3、坐位，五指并攏，用右手手掌從右胸直搓至左大腿溝，后用左手手掌從左上胸直搓至右大腿溝；按摩100次左右為宜。
4、坐位；右手握拳（拇指在外）；用拇指的指關(guān)節(jié)敲擊同側(cè)足三里穴（足三里穴位于膝蓋邊際下三寸在脛骨和腓骨之間），叩擊一百次，再換另一只手操作；或者以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴，平時(shí)36次，痛時(shí)可揉200次左右，手法可略重。待有酸麻脹感后持續(xù)3～5分鐘，胃痛可明顯減輕甚至消失。
5、仰臥，以兩手拇指?jìng)?cè)面放在右側(cè)的腹直肌上；食指和中指相對(duì)，捏提起腹直肌；由上到下慢慢進(jìn)行，隨捏隨提，進(jìn)行1分鐘；換左側(cè)。
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不良的飲食習(xí)慣是可以引發(fā)慢性胃炎的。因?yàn)榈奈覆空衬な情L(zhǎng)期和外界進(jìn)行接觸，特別是所吃的進(jìn)去的東西或喝進(jìn)去的東西，首先接觸到的都是的胃粘膜，平常的話是，如果說(shuō)是像長(zhǎng)期飲用茶，咖啡，酒精這樣的一些習(xí)慣，對(duì)的胃粘膜是有很大的刺激的。另外一些飲食，包括比較硬的飲食，還有一些辛辣，以及燙的飲食的話，對(duì)的胃粘膜也是有損傷的，這都是導(dǎo)致胃炎的一些常見(jiàn)的一個(gè)因素。所以如果是發(fā)現(xiàn)了有慢性胃炎這樣的一個(gè)存在，是需要嚴(yán)格的控制的飲食方式，調(diào)整的一個(gè)飲食結(jié)構(gòu)，這樣的的胃粘膜才能得到一個(gè)很好的恢復(fù)，這樣對(duì)的胃黏膜，才能得到一個(gè)很好的一個(gè)恢復(fù)，達(dá)到一個(gè)很好的一個(gè)愈合。
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慢性胃炎不會(huì)引起血壓高。因?yàn)楦哐獕菏怯捎谘苁湛s、阻力升高等原因引起。慢性胃炎根據(jù)類型可以分為慢性萎縮性胃炎和慢性非萎縮性胃炎，根據(jù)胃炎的嚴(yán)重程度分輕、中、重度。除了胃炎以外，患者是否有活動(dòng)性炎癥、有沒(méi)有腸化生、有沒(méi)有異形增生，以上方面都不會(huì)出現(xiàn)引起高血壓。
慢性胃炎胃會(huì)萎縮嗎
如果說(shuō)出現(xiàn)了慢性胃炎，會(huì)危及到生命，胃會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的萎縮的話，這種說(shuō)法是不可取的，不一定得了慢性萎縮性胃炎就一定會(huì)有生命危險(xiǎn)，慢性萎縮性胃炎其實(shí)是屬于慢性胃炎，只是存在為胃膜的萎縮性的改變，這是可以治愈的一類疾病，并不是絕癥，并不用擔(dān)心。如果明確存在慢性萎縮性胃炎，只要積極的配合醫(yī)生的治療，可以治愈的，這個(gè)時(shí)候還可以進(jìn)一步的完善呼氣實(shí)驗(yàn)，來(lái)了解是否存在幽門螺桿菌的感染，如果是由于幽門螺桿菌感染引起的萎縮性胃炎，這個(gè)時(shí)候就要進(jìn)行正規(guī)的根除幽門螺桿菌的治療，如果沒(méi)有，就可以適當(dāng)?shù)氖褂梦刚衬さ谋Ｗo(hù)劑，一定要遵醫(yī)囑，定期復(fù)查隨訪，如果出現(xiàn)了重度不典型增生的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候可以進(jìn)行手術(shù)預(yù)防性的治療。
睡醒后口苦胃不舒服是怎么原因
睡醒后出現(xiàn)口苦、胃部不適的癥狀，很可能與胃腸功能紊亂、膽囊疾病有關(guān)，在明確病情后應(yīng)進(jìn)行針對(duì)性治療，同時(shí)在生活中也要注意飲食調(diào)理，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可有效改善不適癥狀。
慢性胃炎怎么運(yùn)動(dòng)
現(xiàn)代社會(huì)緊張的工作、不規(guī)律的飲食，是造成很多上班族慢性胃炎主要因素。慢性胃炎需要養(yǎng)，除了保證規(guī)律的飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也有助于胃的調(diào)理
慢性胃炎會(huì)死亡嗎
慢性胃炎不會(huì)引起死亡的。在我們生活中，患有胃部疾病的人有很多，慢性胃炎的誘因很復(fù)雜，加上我們對(duì)作息的不規(guī)律，食物的污染，生活壓力加大等等，我們要怎樣更好的注意才能使我們的胃部更加健康呢
警惕慢性胃炎的危害
現(xiàn)實(shí)生活中，由于生活節(jié)奏過(guò)快，工作、學(xué)習(xí)上的壓力，越來(lái)越多的人患上了慢性胃炎，很多人認(rèn)為慢性胃炎是很常見(jiàn)的一種胃部疾病，不需要太重視，經(jīng)常去藥店買一些胃藥治療，其實(shí)這種方法是錯(cuò)誤的，慢性胃炎的危害是比較大的，如果不及時(shí)治療病情很可能會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，甚至
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慢性胃炎可以喝酸奶嗎
慢性胃炎包括慢性淺表性胃炎、慢性糜爛性胃炎和慢性萎縮性胃炎。主要臨床癥狀有反酸和噯氣，上腹部疼痛等。內(nèi)鏡下可以表現(xiàn)為粘膜充血、水腫或出現(xiàn)散在的糜爛。慢性胃炎的很大一部分原因是因?yàn)槲杆岬姆置谠黾右鸬恼衬p傷，出現(xiàn)燒心感覺(jué)。牛奶中因?yàn)楹写罅康拟}質(zhì)，在口服牛奶以后，往往會(huì)刺激胃酸分泌、反酸、燒心癥狀加重，所以說(shuō)對(duì)一部分病人來(lái)講，不建議慢性胃炎發(fā)作時(shí)口服牛奶。但這三種類型的胃炎，無(wú)論是哪一種類型，患者均可以飲用酸奶。因?yàn)樗崮讨懈缓S富的有益菌，我們稱之為益生菌，在進(jìn)食以后會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生有益的作用，而且對(duì)胃部的消化能力要求并不高。所以，慢性胃炎的患者是可以喝酸奶的?；颊咝枰⒁怙嬍常潜苊獯碳ば允澄?，比如辛辣、過(guò)硬、過(guò)涼的食物。另外，像是黏食等食物，也不建議患者進(jìn)食過(guò)多，這樣會(huì)對(duì)胃造成消化上的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而出現(xiàn)上腹痛、上腹不適等癥狀。
慢性胃炎和急性胃炎的區(qū)別是什么
急性胃炎和慢性胃炎，從病程的長(zhǎng)短和起病的方式上有區(qū)別，預(yù)后也不太一樣。慢性胃炎和急性胃炎的區(qū)別，顧名思義，既然是慢性的胃炎，起病就沒(méi)有急驟，是慢性起病，是一個(gè)很漫長(zhǎng)的疾病的過(guò)程。通常慢性的疾病的定義都是要超過(guò)八周，也就是兩個(gè)月以上的一種情況，就稱之為是一個(gè)慢性的疾病。急性的胃炎，顧名思義疾病比較急，發(fā)病的過(guò)程也是非常急驟，而且患者的癥狀也是十分明顯，就稱之是急性的胃炎。慢性胃炎和急性胃炎的預(yù)后也不太一樣，如果急性的胃炎，得到非常正確有效治療以后是可以完全恢復(fù)的。但是慢性胃炎，要根據(jù)不同病因，不同情況，而采取不同治療和監(jiān)測(cè)的手段，來(lái)明確慢性胃炎的預(yù)后。
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慢性胃炎癥狀有哪些
慢性胃炎的癥狀主要是非特異性的慢性的癥狀，包括腹痛、反酸、燒心、腹脹、嗝逆、消化不良等。腹痛一般是中上腹或劍突下的隱痛或鈍痛，往往時(shí)間不會(huì)很長(zhǎng)且可以自行的緩解，但如果慢性胃炎腹痛的性質(zhì)或部位改變，如有劇痛、難以緩解的鈍痛或者合并腰背部的放射性的疼痛，這時(shí)需要警惕有沒(méi)有合并消化道穿孔、急性膽囊炎、急性的冠脈綜合征、心肌梗塞、急性胰腺炎等。其他的癥狀稍輕，如反酸、燒心、嗝逆、上腹部飽脹感，往往是空腹或飽餐后出現(xiàn)，這些往往不需要特殊處理，也能夠緩解。但如果在這些癥狀基礎(chǔ)上，突然出現(xiàn)貧血、體重下降或腹痛的部位和性質(zhì)發(fā)生改變，這時(shí)需要警惕是否合并有其他疾病，建議去醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查診斷和治療。
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慢性胃炎的癥狀
慢性胃炎，病程遷延漫長(zhǎng)，大部分患者無(wú)明顯癥狀，部分患者會(huì)出現(xiàn)以下癥狀：第一，部分患者會(huì)有消化不良表現(xiàn)，可出現(xiàn)上腹部飽脹不適，進(jìn)餐后加重明顯，以及上腹部無(wú)規(guī)律隱痛、噯氣、反酸、燒灼感、食欲不振、惡心、嘔吐等。第二，會(huì)有上消化道出血表現(xiàn)，一般為少量出血。第三，慢性胃體炎可出現(xiàn)明顯厭食和消瘦，可伴有貧血。第四，有典型惡性貧血時(shí)，可出現(xiàn)舌炎、舌體萎縮和周圍神經(jīng)病變，如四肢末梢感覺(jué)異常，尤其在兩足體現(xiàn)更為明顯。
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慢性胃炎一般多久能好
慢性胃炎隨著致病因素以及類型不同，所治療花費(fèi)時(shí)間也不同，差異較為明顯。第一，對(duì)于幽門螺旋桿菌感染引起慢性胃炎，一般采用三聯(lián)或者四聯(lián)幽門螺旋桿菌治療，一般一到兩周癥狀基本能夠得到緩解。如果仍然有一些癥狀，可以采用中醫(yī)中藥治療。此型一般預(yù)后較好，經(jīng)過(guò)治療癥狀基本可以痊愈。第二，萎縮性胃炎引起損害較大，所以治療時(shí)間比較長(zhǎng)，可以長(zhǎng)達(dá)半年到一年，同時(shí)還要進(jìn)行一些胃鏡檢查，進(jìn)行長(zhǎng)達(dá)數(shù)年一些觀察。
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慢性胃炎和急性胃炎的區(qū)別
慢性胃炎是胃黏膜的一種慢性炎癥性疾病。而急性胃炎是一種急性胃黏膜病變。急性胃炎是以惡心、嘔吐為主要表現(xiàn)的病變。一般是患者吃了不干凈的東西，也就是受細(xì)菌或者毒素污染了的東西，從而導(dǎo)致的一種急性胃黏膜病變。而慢性胃炎是一種慢性的、長(zhǎng)期的疾病。一般來(lái)說(shuō)患者表現(xiàn)為非特異性消化不良的癥狀?；颊唛L(zhǎng)期有一些餐后腹脹、腹部隱痛、伴有噯氣、呃逆、反酸、燒心的癥狀。而一部分的慢性胃炎則是沒(méi)有明顯癥狀。這就需要我們?nèi)メt(yī)院進(jìn)行檢查來(lái)確診。
慢性胃炎怎么治療
慢性胃炎大致分為慢性淺表性胃炎和慢性萎縮性胃炎。病人有幽門螺旋桿菌的感染，需要進(jìn)行根除幽門螺桿菌治療。根除幽門桿菌治療方案，主要有質(zhì)子泵抑制劑，也就是奧美拉唑、泮托拉唑、雷貝拉唑等1.可以搭配上兩種抗生素，比如阿莫西林、克拉霉素或含鉍劑的藥物，比如說(shuō)枸櫞酸鉍鉀等。2.也有的病人淺表性胃炎，是因?yàn)榉昧怂幬飳?dǎo)致，是否繼續(xù)使用對(duì)胃有損傷的藥物。同時(shí)加用質(zhì)子泵抑制劑和胃黏膜保護(hù)劑進(jìn)行治療。3.長(zhǎng)期研究或者其因素導(dǎo)致，需要改變生活習(xí)慣。常見(jiàn)慢性胃炎就是慢性淺表性胃炎和慢性萎縮性胃炎，分類依據(jù)主要的就是胃的腺體有沒(méi)有出現(xiàn)萎縮的表現(xiàn)。
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