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        權(quán)威問答

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        人體機(jī)能恢復(fù)有什么辦法?
        病情描述:
        這幾天運動后感覺到很累,不知道人體機(jī)能恢復(fù)有什么辦法?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 范存剛 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-05-03 13:36
          促進(jìn)運動后人體機(jī)能恢復(fù)的手段有整理活動整理活動與準(zhǔn)備活動相反,其目的是更快消除疲勞,使生理機(jī)能的水平逐步平緩和降低,對肌肉來講是使靜脈擠壓的“氣筒”作用,逐步下降到一定的水平上。
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