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          如何運(yùn)動(dòng)治療脂肪肝？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        沒想到自己也會(huì)有脂肪肝，聽說(shuō)運(yùn)動(dòng)對(duì)治療脂肪肝有幫助，如何運(yùn)動(dòng)治療脂肪肝？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              王雪梅
              主任醫(yī)師
              北京大學(xué)人民醫(yī)院
              2018-09-22 22:41
            
          
            
          
              運(yùn)動(dòng)可以幫你消耗體內(nèi)的脂肪，運(yùn)動(dòng)主要是用有氧運(yùn)動(dòng)為主，比如慢跑、打羽毛球。運(yùn)動(dòng)的量我們要從少量開始，要根據(jù)自己的個(gè)人的情況來(lái)選擇，運(yùn)動(dòng)的類型，還有運(yùn)動(dòng)的量，我們掌握在心率在100到160之間，然后運(yùn)動(dòng)時(shí)間每次20到30分鐘左右。
            
          
          
          
        
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            肝實(shí)質(zhì)回聲增強(qiáng)是什么意思
            
        
                
        在接受檢查時(shí)，肝實(shí)質(zhì)回聲增強(qiáng)的出現(xiàn)還是比較常見的，其實(shí)這種現(xiàn)象的出現(xiàn)可能也就是因?yàn)閺浬⑿曰芈暥鴮?dǎo)致的，有著很多不同的原因，可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間遭受到病毒的入侵，又或者是因?yàn)楦斡不?，慢性肝炎而?dǎo)致，在明確病因之后就應(yīng)該積極的治療。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性肝炎的癥狀表現(xiàn)
            
        
                
        一般情況下，慢性肝炎的癥狀表現(xiàn)包括全身表現(xiàn)、消化系統(tǒng)表現(xiàn)、肝區(qū)表現(xiàn)等。具體分析如下：
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            什么是慢性肝炎
            
        
                
        慢性肝炎的出現(xiàn)有著很高的幾率，這本身是因?yàn)楦鞣N不良疾病所引起，一般病程超過(guò)6個(gè)月以上，所出現(xiàn)的癥狀也分成輕度和重度。重度的慢性肝炎會(huì)有著較高的危害，目前治療的方法主要就在于保肝藥物治療，抗纖維化治療，又或者是直接注射干擾素。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性肝炎怎么治
            
        
                
        慢性肝炎的出現(xiàn)會(huì)有著很多不同的原因，而且癥狀也同樣會(huì)出現(xiàn)區(qū)別，要想有效達(dá)到治療慢性肝炎的效果，首先就可以選擇保肝治療，另外也同樣可以選擇干擾素治療，如果病情相對(duì)來(lái)說(shuō)比較嚴(yán)重，也可以選擇一些特殊的治療方法，總之都無(wú)需過(guò)于擔(dān)心。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性肝炎早期癥狀
            
        
                
        慢性肝炎可能會(huì)引起多種消化道癥狀，在膽汁分泌量減少時(shí)可出現(xiàn)食欲不振、惡心嘔吐和腹脹腹瀉的反應(yīng)。同時(shí)也會(huì)因?yàn)槌掷m(xù)性炎癥刺激而出現(xiàn)肝區(qū)隱隱作痛或叩擊痛等不適感，且會(huì)感覺到全身疲乏無(wú)力，并會(huì)出現(xiàn)肝病面容、出血傾向等肝外表現(xiàn)，甚至可并發(fā)關(guān)節(jié)炎或胸膜炎。