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          怎樣治療短暫性失眠？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我得了短暫性失眠，我該怎么治療呢，去醫(yī)院治療嗎？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                          
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                郭玫
                主任醫(yī)師
                沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院
                2018-11-18 13:58
              
          
              
          
                失眠已經影響到日常生活，就一定到醫(yī)院去治療。對于失眠或是多夢的問題，引起的原因可能是與白天過度勞累、神經衰弱、有心事、思慮過度有關，不同年齡的人群均可發(fā)生。建議在睡前要休息一下，放松身體和心情有助于進入睡眠，可以聽聽輕音樂，用熱水泡腳緩解疲勞，也有有助于進入睡眠。保持室內的空氣流通和安靜的環(huán)境。若是情況嚴重，必要的時候，可以專業(yè)醫(yī)生的指導下，服用相關的藥物，祝早日能解除困擾。
              
          
            
          
          
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              鳳兆海
              副主任醫(yī)師
              馬鞍山市人民醫(yī)院
              2018-11-18 13:58
            
          
            
          
              短暫性失眠一般是會隨著事件的消失或時間的拉長而改善的，但是短暫性失眠如處理不當部分人會導至慢性失眠。短暫性失眠主要治療原則為間歇性使用低劑量鎮(zhèn)靜安眠藥或其它可助眠之藥物如抗憂郁劑和好的睡眠衛(wèi)生習慣。
            
          
          
          
        
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