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          電子儀器也可以治療失眠嗎？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我因為患有失眠病史，這幾天又開始整晚都睡不著覺，醫(yī)生建議我用電子儀器治療失眠，電子儀器可以治療失眠嗎？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                          
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                袁俊麗
                主任醫(yī)師
                邯鄲市第一醫(yī)院
                2018-12-17 13:04
              
          
              
          
                電子睡眠儀對于治療失眠是有一定效果的，但是只是輔助作用，不要養(yǎng)成依賴性，還是自己調(diào)節(jié)比較好，什么樣的物理儀器的治療都不如自我調(diào)節(jié)，自我疏導(dǎo)，自我放松，反省，深呼吸，保持樂觀，轉(zhuǎn)移注意力，生物反饋療法，行為療法，都有用，都能有效的治療失眠。
              
          
            
          
          
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              郭玫
              主任醫(yī)師
              沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
              2018-12-17 13:04
            
          
            
          
              電子儀器也可以治療失眠，通過現(xiàn)代電子儀器，把患者體內(nèi)的電生理變化描記下來，并同時轉(zhuǎn)換為聲、光或屏幕圖像等直觀的反饋信號?；颊吒鶕?jù)不斷顯現(xiàn)的反饋信號學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)自己體內(nèi)的生理功能，使生理功能恢復(fù)到或保持在一個合適的水平，從而達到防治的目的。
            
          
          
          
        
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            貧血朋友的膳食原則
            
        
                
        貧血（anemia）是指人體外周血紅細胞容量減少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。由于紅細胞容量測定較復(fù)雜，臨床上常以血紅蛋白（Hb）濃度來代替。我國血液病學(xué)家認為在我國海平面地區(qū)，成年男性Hb小于120g/L，成年女性（非妊娠）Hb小于110g/L，孕婦Hb小于100g/L就有貧血。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            貧血的后果有哪些
            
        
                
        貧血在初期的時候一般表現(xiàn)為血糖降低，并且使人出現(xiàn)頭暈的癥狀，很多學(xué)生得了貧血之后，經(jīng)常會在跑步的時候暈倒，這主要就是低血糖引起的，這個時候只要及時進行食補是可以緩解的。但是如果不及時治療的話，那么就會引起很多嚴重的疾病。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            缺鐵性貧血的癥狀
            
        
                
        缺鐵性貧血是由于體內(nèi)缺鐵導(dǎo)致的一種貧血。缺鐵性貧血，給我們的日常生活帶來很大的影響。發(fā)病時的主要癥狀是頭暈乏力，記憶力下降等。治療缺鐵性貧血可以用中西醫(yī)結(jié)合的辦法?？梢钥诜F劑來補充缺失的，具體的的治療方法要根據(jù)病因針對性治療。在治病期間也不要忘記日常的保養(yǎng)，多吃含鐵的食物，不喝茶，把握好最佳的補鐵時間。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            老年人貧血吃什么好
            
        
                
        貧血常見于老年人之中，因為老年人消化系統(tǒng)衰退會出現(xiàn)消化和吸收食物不良的現(xiàn)象，導(dǎo)致老年人患有貧血癥狀的病因較多，多見于缺鐵型貧血。在日常飲食中可以多吃一點易消化補血的食物，多吃綠葉蔬菜，食用豆制品等。老年人補血不能給身體帶來多余的負擔(dān)，所以在選擇食材上需要容易消化，比如芝麻醬綠葉菜等都可以食用。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            嚴重貧血怎么治
            
        
                
        一般情況下，嚴重貧血可通過食療、及時止血、補充營養(yǎng)元素等方式改善。具體分析如下：