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        博禾醫(yī)生官網(wǎng)

        權(quán)威問(wèn)答

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        鈣片什么時(shí)候吃最好
        病情描述:
        我最近有點(diǎn)缺鈣買了鈣片吃,想知道鈣片什么時(shí)候吃最好?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2019-04-12 16:06
          鈣片什么時(shí)候吃最好,一般鈣片飯前或者睡覺(jué)之前服用最好,因?yàn)轱埡筲}會(huì)和飯里面的有些離子結(jié)合,減少吸收。服用鈣片期間,日常飲食均衡營(yíng)養(yǎng),多吃魚(yú)蝦等食物。少吃含草酸多的食物,比如菠菜、辣椒等,盡量不與豆類、奶類一起服用,平時(shí)也要少喝碳酸類飲料。
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