如果是因?yàn)楹筇炝?xí)慣所導(dǎo)致的
不孕不育是可以通過預(yù)防來解決的,但如果是訓(xùn)練因素就不能通過預(yù)防來解決,例如精子問題或者是卵子問題或者不可逆的梗阻性
無精癥等一些先天性因素影響的是不可預(yù)防的。很多不孕不育都是由于生活方式、婚前
性行為流產(chǎn)過度或者晚婚晚育等導(dǎo)致的,所以建議盡量24-28歲左右懷孕,這個(gè)時(shí)候身體素質(zhì)是最好的階段。盡量晚上11點(diǎn)之前入睡,不要抽煙,不要喝酒,增強(qiáng)體育鍛煉,多吃有營養(yǎng)的食物。