晚上睡不著白天出現(xiàn)瞌睡的情況，常常是由于晚上睡眠質(zhì)量不佳導(dǎo)致，在白天，人體的腦細(xì)胞處于興奮狀態(tài)，也稱為覺醒狀態(tài)，讓人體可以正常的進(jìn)行工作學(xué)習(xí)，而晚上腦細(xì)胞進(jìn)入睡眠狀態(tài)，可以讓細(xì)胞進(jìn)行休息，有利于第二天的正常工作，但是如果存在一些疾病，比如白天神經(jīng)興奮過度，有睡眠呼吸暫停綜合征、
心臟病、呼吸系統(tǒng)疾病、骨關(guān)節(jié)
疼痛等等，導(dǎo)致夜間睡眠質(zhì)量下降，完全的進(jìn)入深睡眠，從而造成腦細(xì)胞沒有完全的得到休息，于是在第二天就會出現(xiàn)瞌睡的情況。
