如果想要提高
性功能,就可以每天堅(jiān)持適當(dāng)進(jìn)行
按摩。具體的按摩方法是,臨睡前,將兩手放在兩側(cè)腹股溝處(大腿根部),以掌沿斜方向輕輕按摩36次,可每周按摩數(shù)次,對(duì)增強(qiáng)
性欲、提高精力有一定的作用。晨起時(shí),用指尖或羅紋面在雙側(cè)對(duì)耳輪體等耳部輕輕環(huán)形摩擦,或點(diǎn)壓揉按,以局部微脹痛有熱度為度。此法具有調(diào)和陰陽(yáng)、疏通氣血、健腎固精之效,為歷代養(yǎng)生家所倡導(dǎo)。