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          減掉大肚子最快方法
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我才40多歲但是肚子特別大，有能夠減掉大肚子最快方法？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                          
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                許吉成
                副主任醫(yī)師
                哈爾濱市第一醫(yī)院
                2019-05-24 20:45
              
          
              
          
                想減肥就得管住嘴。希望想把自己的肚子，減下來(lái)的男性在晚上9點(diǎn)以后就不要再吃任何食物了，因?yàn)槿绻?點(diǎn)之后再吃東西的話，胃部很難把它們消化掉，最后就全部轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在肚子上了，睡覺(jué)前吃東西還會(huì)影響到睡眠，晚上睡不著覺(jué)。太多的脂肪造成了入睡難。
              
          
            
          
          
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              郭爭(zhēng)榮
              副主任醫(yī)師
              石家莊市第一醫(yī)院
              2019-05-24 20:45
            
          
            
          
              一般來(lái)說(shuō)，正常人減肥需要邁開腿。正常人變胖的原因就是吃的太多，活動(dòng)時(shí)間太少。所以我們?cè)诿看纬酝觑堉蟛荒茏谀抢锊粍?dòng)，需要活動(dòng)活動(dòng)，這樣脂肪就不太容易被堆積在肚子上了。飯后要想辦法讓自己動(dòng)起來(lái)，把身上多余的熱量消耗掉，飯后散步、做做家務(wù)活都是不錯(cuò)的活動(dòng)方式。
            
          
          
          
        
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            慢性腹瀉是什么癥狀
            
        
                
        有些人腹瀉的現(xiàn)象存在許久，甚至達(dá)到兩個(gè)月左右，這種情況也屬于慢性腹瀉，但是除了腹瀉時(shí)間比較久之外，也會(huì)出現(xiàn)大便次數(shù)增加，腹部明顯不舒服，又或者是排便次數(shù)逐漸增加等等，當(dāng)然這種慢性腹瀉最主要就是在春秋季節(jié)高發(fā)。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性腹瀉吃什么食物
            
        
                
        慢性腹瀉患者在日常生活中可以多喝白粥，適當(dāng)?shù)某砸恍┧?，尤其是蘋果和石榴，還應(yīng)該多吃容易消化的食物，例如面食，但是在制作的過(guò)程中不要煮得太過(guò)于油膩和辛辣，否則會(huì)加重腸胃復(fù)擔(dān)。除此之外，還可以制作栗子粥和菱粉粥，對(duì)治療慢性腹瀉有很好的輔助效果。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性腹瀉的原因有哪些
            
        
                
        大多數(shù)患者會(huì)出現(xiàn)慢性腹瀉，主要是因?yàn)橄涣?、受到感染、脂肪吸收不良或食物中毒所造成的，例如?jīng)常吃一些油膩且不容易消化或腐爛的食物，就很容易導(dǎo)致腹瀉發(fā)燒。除此之外，還有部分患者是因?yàn)楸旧砭突加心c道疾病所引起的慢性腹瀉，這都需要盡早接受治療。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性腹瀉的癥狀有哪些
            
        
                
        當(dāng)出現(xiàn)慢性腹瀉時(shí)，首先會(huì)有大便異常表現(xiàn)，比如大便次數(shù)增多、大便性狀改變等；其次還會(huì)引起全身不適癥狀，比如腹部疼痛、惡心嘔吐、脫水、身體消瘦等；病情嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)誘發(fā)消化性潰瘍，治療不及時(shí)有可能會(huì)導(dǎo)致消化道出血、胃穿孔等。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性腹瀉是什么原因引起的
            
        
                
        慢性腹瀉的發(fā)病和某些全身性的疾病有著密切的關(guān)系，比較常見(jiàn)的就是糖尿病，部分患者是因?yàn)榧谞钕俟δ芸哼M(jìn)所致。某些胃腸道疾病也容易引起慢性腹瀉，比如說(shuō)潰瘍性結(jié)腸炎，再就是患有大腸癌，還有部分患者是因?yàn)榛加锌寺〔?，也就是?jié)段性腸炎。