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        權(quán)威問(wèn)答

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        喝普洱茶會(huì)失眠嗎
        病情描述:
        我喜歡喝一點(diǎn)普洱茶,最近有些失眠,喝普洱茶會(huì)失眠嗎?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 2019-05-29 20:11
          晚上喝普洱茶會(huì)失眠不會(huì)導(dǎo)致失眠。普洱茶是世界上唯一的后發(fā)酵茶,其茶堿和茶多酚含量比普通茶要少,因此喝它不影響睡眠,反而會(huì)促進(jìn)睡眠。喝一般的茶可能出現(xiàn)的問(wèn)題,如傷胃、失眠、多尿等,普洱茶不但不會(huì)出現(xiàn),反而有養(yǎng)胃、促睡眠之效,可謂神奇。普洱茶有很好的功效,尤其是云南普洱茶效果更佳,因此有茶中之茶的說(shuō)法,是暖胃、降脂、養(yǎng)氣、益壽延年及品茗的圣品。
        • 郭玫 主任醫(yī)師 沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-05-29 20:11
          失眠不是喝普洱茶導(dǎo)致的,熟茶有助于睡眠,但是飯后半小時(shí)時(shí)喝,因?yàn)轳R上喝會(huì)沖淡胃液影響消化。生茶具有興奮作用,喝過(guò)會(huì)睡不著,興奮作用茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),幫助人們振奮精神、增進(jìn)思維、消除疲勞、提高工作效率。兩者普洱茶喝法一樣,但是晚上喝是沖不是泡,用沸水沖一下就可以。
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