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          中年女性失眠怎么辦
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        最近一段時間煩心事特別的多，現(xiàn)在我晚上睡覺還出現(xiàn)失眠了，中年女性失眠應(yīng)該怎么辦呢？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                          
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                梁紅
                主任醫(yī)師
                沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院
                2019-06-04 18:00
              
          
              
          
                現(xiàn)在人。工作壓力和生活壓力都是越來越大，尤其是中年的女性，更是這樣，所以就容易導致失眠的出現(xiàn)，應(yīng)該給予積極的調(diào)理睡眠質(zhì)量，如可給予改善患者焦慮情緒，囑患者消除對失眠的恐懼，并給予一定的心理輔導，正確認識失眠，另外囑患者下午和晚睡前不喝茶和咖啡等飲料，避免饑餓入睡，配合短期小劑量口服促進睡眠藥物，如右佐匹克隆、佐匹克隆、地西泮、三唑侖、水合氯醛等。
              
          
            
          
          
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              周曾
              副主任醫(yī)師
              馬鞍山市人民醫(yī)院
              2019-06-04 18:00
            
          
            
          
              女性進入中年之后，一般都會出現(xiàn)激素水平波幅過大而導致出現(xiàn)的失眠。所以就會很容易造成失眠的現(xiàn)象，建議患者要注意調(diào)理身體，適當?shù)姆?a href="http://talkpolkadot.com/k/8y79fzpek398bo0.html" target="_blank">安神補腦液治療。另外在平時生活中患者還可以通過中醫(yī)的方法治療，比如做一些針灸、按摩、理療等，并且中年女性要保持良好的心態(tài)，避免精神異常緊張，在晚上睡覺前適當?shù)呐轃崴_，也有助于睡眠。
            
          
          
          
        
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        面肌痙攣和面癱是兩種不同的疾病，它們的病因、臨床表現(xiàn)、治療方法、預后效果等都不一樣。比如面肌痙攣是面部血管壓迫神經(jīng)引起的疾??；面癱是面部神經(jīng)損傷引起的疾病。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            面肌痙攣手術(shù)后復發(fā)的原因有哪些
            
        
                
        面肌痙攣術(shù)后復發(fā)的原因之一就是墊片滑落，也有可能是面神經(jīng)周圍的其他血管發(fā)生變化，使得神經(jīng)再次被壓迫。除此以外，術(shù)后粘連或手術(shù)效果不佳也會導致面肌痙攣術(shù)后復發(fā)。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        面積痙攣手術(shù)后還跳，主要包括兩種情況，一是延遲治愈，一是手術(shù)失敗。如果是延遲治愈引起的面肌痙攣，屬于正?，F(xiàn)象；如果是手術(shù)治療失敗引起的面積痙攣，是不正常的。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            面肌痙攣手術(shù)后面癱是怎么回事
            
        
                
        面肌痙攣手術(shù)后面癱可能是因為手術(shù)過程中造成面神經(jīng)受損所致，也有可能是醫(yī)生的手術(shù)經(jīng)驗不足引起。除此之外，術(shù)后面神經(jīng)水腫也容易引起面癱。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            面肌痙攣適合哪些運動
            
        
                
        生活中有些食物如果經(jīng)常吃的話，是可以很好地預防面癱的，這主要是因為它們能夠補充人們體內(nèi)原本缺乏的有益物質(zhì)，補充豐富后可以提高抵抗面癱發(fā)生的能力，因此人們在生活中最好不要養(yǎng)成一個偏食的習慣，最好是吃的豐富和營養(yǎng)，所遵守專業(yè)醫(yī)生的建議，那么，面肌痙攣適合哪些運動？我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧。