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          晚上睡覺(jué)易醒晚上多夢(mèng)是怎么回事
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我最近晚上睡覺(jué)總是要醒好幾次，總感覺(jué)睡不踏實(shí)，這是什么原因？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                          
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                梁紅
                主任醫(yī)師
                沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
                2019-06-09 19:44
              
          
              
          
                晚上睡覺(jué)易醒，晚上多夢(mèng)可能是精神壓力太大，一定要及時(shí)調(diào)整。這種現(xiàn)象的原因很多的，如精神壓力大，心理焦慮緊張，腎精不足，房事過(guò)多，植物神經(jīng)功能紊亂等。要養(yǎng)成恰當(dāng)?shù)乃?覺(jué)醒習(xí)慣，例如只在有睡意時(shí)上床，如果上床后15~20分鐘仍沒(méi)有入睡，則應(yīng)立即下床，做些輕松的活動(dòng)，放松身體與精神，直到出現(xiàn)睡意再上床。
              
          
            
          
          
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              袁俊麗
              主任醫(yī)師
              邯鄲市第一醫(yī)院
              2019-06-09 19:44
            
          
            
          
              晚上睡覺(jué)易醒多夢(mèng)的原因有很多，不良的睡眠衛(wèi)生，睡前鍛煉是會(huì)增加自主神經(jīng)活動(dòng)，從而出現(xiàn)坐臥不安，減少慢波睡眠。同時(shí)，久坐少鍛煉等原因大腦缺氧也會(huì)失眠。因此，傍晚鍛煉最好。午夜從事強(qiáng)烈腦力活動(dòng)，睡覺(jué)前喝大量茶葉、咖啡、抽煙，行為破壞睡眠節(jié)律：睡在床上時(shí)間太久、白天午睡時(shí)間較長(zhǎng)、睡覺(jué)沒(méi)有規(guī)律、睡前吃的太多或過(guò)度饑餓均會(huì)引起失眠。
            
          
          
          
        
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            面肌痙攣怎么樣治療
            
        
                
        患者出現(xiàn)面肌痙攣在治療的時(shí)候，最好還是以手術(shù)治療為主要形式。手術(shù)就是微創(chuàng)之法，利用特制墊片，把面神經(jīng)周?chē)?、面神?jīng)有效隔開(kāi)，讓血管對(duì)神經(jīng)壓迫可以馬上解除，之后得到根治。而不愿意手術(shù)醫(yī)治的患者，可以給予卡馬西平之類(lèi)的藥物治療。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            面肌痙攣是怎么引起的
            
        
                
        面肌痙攣可能是面神經(jīng)刺激、局部神經(jīng)受到壓迫、外傷等情況導(dǎo)致的，需要積極治療。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            面肌痙攣患者日常生活注意事項(xiàng)有哪些
            
        
                
        面肌痙攣患者日常生活中首先需要注意面部保暖，尤其不能用冷水洗臉，否則會(huì)損傷神經(jīng)；除此之外，還應(yīng)該注意飲食合理，在飯后可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，同時(shí)要多休息，避免過(guò)度勞累。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            面肌痙攣手術(shù)后護(hù)理方法有哪些
            
        
                
        面肌痙攣手術(shù)后需要將患者的頭部放平，并且靜脈補(bǔ)充鹽水，以便增加腦脊液量。再就是要嚴(yán)密觀(guān)察病情變化，有異常問(wèn)題需要及時(shí)對(duì)癥處理，另外還需要多休息以及保持良好情緒。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            面肌痙攣手術(shù)后還跳正常嗎
            
        
                
        面積痙攣手術(shù)后還跳，主要包括兩種情況，一是延遲治愈，一是手術(shù)失敗。如果是延遲治愈引起的面肌痙攣，屬于正?，F(xiàn)象；如果是手術(shù)治療失敗引起的面積痙攣，是不正常的。