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有的人睡覺的過程中經(jīng)常做夢，而且做的夢不一樣，有的人夢就是以勞累為主，在做夢的過程中總是在不斷奔跑、追逐。還有一種夢就是以恐怖、恐懼的夢為主的，出現(xiàn)可怕的夢境，無論是勞累的夢境，還是恐怖夢境，往往都有有相應(yīng)的原因的。勞累的夢境比較多，多數(shù)見于白天疲勞過度，體力的支出過多這種情況造成的，意思對于勞累的夢境比較多，追逐的夢境比較多的時候，要回想一下是不是白天體力勞動強(qiáng)度過大，勞累過度，有沒有這種情況，如果有，要盡量地做到勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息，就會避免這種情況的發(fā)生。如果是恐怖的夢比較多的情況下，就要分析一下最近有沒有導(dǎo)致心理壓力增加的因素，比如工作上工作任務(wù)繁重、指標(biāo)過高、壓力過大或者是最近的人事關(guān)系比較緊張，和領(lǐng)導(dǎo)、同事之間的關(guān)系緊張。這種原因都會造成心理的張力的增加，心理壓力過強(qiáng)就會導(dǎo)致了恐怖的夢境的出現(xiàn)。因此，出現(xiàn)恐怖的夢境的時候，要找一下這些方面的原因，盡量的搞好周圍的人事關(guān)系。另外，可以和同事分擔(dān)一些工作的壓力，做到勞逸結(jié)合，保持心情舒暢，就能夠避免這類事情的發(fā)生。

長期失眠會產(chǎn)生各種軀體不適及情緒反應(yīng)。比如會引起頭暈無力，血壓升高，血糖不穩(wěn)，多汗，尿頻，無食欲，還會引起煩躁焦慮，易發(fā)脾氣等。而焦慮也會引起各種的軀體不適，及睡眠不佳。多數(shù)患者往往相互存在相互影響。首先要找到引起失眠及引起焦慮的原因。原因去除了，睡眠自然就能好，焦慮情緒也會改善。其次呢要對癥治療?？梢詰?yīng)用改善睡眠的藥物，比如一些安神的中藥，或者是短期服用一些安定類的藥物及佐匹克隆、唑吡坦等。還要學(xué)會放松訓(xùn)練，有肌肉放松法及呼吸放松法；白天適當(dāng)活動，多見陽光，把注意力轉(zhuǎn)移到日常生活當(dāng)中，不要過分的關(guān)注睡眠問題。如果焦慮情緒仍然存在，就需要應(yīng)用抗焦慮的藥物對癥治療，建議及時就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

性別認(rèn)同障礙指個人對自身性別的看法與解剖學(xué)上的性別不一致，有些人通過穿衣和化妝，來按照自己認(rèn)同的性別打扮自己；還有些人通過激素和外科手術(shù)改變外形。兒童期的表現(xiàn)：1、有強(qiáng)烈的成為另一種性別的欲望或堅持他/她就是另一種性別（或與生理性別不同的某種替代性別）。2、男孩（生理性別）對變裝的強(qiáng)烈偏好或模仿女性裝扮；女孩（生理性別）對只穿典型的男性服裝的偏好，以及對穿典型的女性服裝的強(qiáng)烈抵抗。3、對在假裝游戲或幻想游戲中扮演相反性別角色的強(qiáng)烈偏好。4、對被另一種性別通常使用或參與的玩具、游戲或活動的強(qiáng)烈偏好。5、對另一種性別的玩伴的強(qiáng)烈偏好。6、男孩（生理性別）強(qiáng)烈地排斥典型的男性化玩具、游戲和活動，以及強(qiáng)烈地回避打斗游戲；或女孩（生理性別）強(qiáng)烈地排斥典型的女性化玩具、游戲和活動。7、對自己的性生理特征的強(qiáng)烈厭惡。8、有希望第一和/或第二性特征與自己體驗的性別相匹配的強(qiáng)烈欲望。青少年期的表現(xiàn)：1、體驗/表達(dá)的性別與第一和/或第二性特征之間顯著地不一致（或在青少年早期，則為預(yù)期的第二性特征）。2、由于體驗/表達(dá)的性別顯著地不一致，因而產(chǎn)生去除自己第一和/或第二性特征的強(qiáng)烈欲望（或在青少年早期，防止預(yù)期的第二性特征發(fā)育的欲望）。3、對擁有另一種性別的第一和/或第二性特征的強(qiáng)烈欲望。4、成為另一種性別的強(qiáng)烈欲望（或與生理性別不同的某種替代性別）。5、希望被視為另一種性別的強(qiáng)烈欲望（或與生理性別不同的某種替代性別）。6、深信自己擁有另一種性別的典型感覺和反應(yīng)（或與生理性別不同的某種替代性別）。

焦慮癥在綜合醫(yī)院分布在各個科室，因為焦慮癥有很多軀體表現(xiàn)。有的人表現(xiàn)的是胃腸道的癥狀，胃脹、胃滿、打嗝等等，他可能去看消化科，但到消化科做胃鏡，做各種檢查又沒發(fā)現(xiàn)什么異常。有的人表現(xiàn)心悸，覺得心慌去看心血管，到了心血管做各種檢查，也沒發(fā)現(xiàn)什么異常。有的人去看內(nèi)分泌科，做各種檢查，沒發(fā)現(xiàn)什么。當(dāng)懷疑自己是患了焦慮癥，在綜合醫(yī)院應(yīng)該去看神經(jīng)內(nèi)科，或中醫(yī)醫(yī)院腦病科。有的醫(yī)院會有睡眠門診、心理門診，這些都可以。比如神經(jīng)內(nèi)科、心理科，包括睡眠門診都可以。

焦慮癥失眠可治愈，失眠其實是屬于焦慮癥癥狀，一般當(dāng)焦慮情緒緩解時，睡眠自然也會跟著有好轉(zhuǎn)。對于焦慮癥來講，如果患者沒有好的應(yīng)對壓力和與人溝通社交的模式，焦慮癥可再一次發(fā)作，當(dāng)焦慮再次發(fā)作時，失眠也可能再出現(xiàn)。