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        孕婦能吃燕麥嗎
        病情描述:
        我懷孕之后胃口不太好,今天在超市買了一些燕麥,想著做早餐吃,孕婦能吃燕麥嗎?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 董國榮 主治醫(yī)師 遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 2019-06-30 21:08
          孕婦吃燕麥營養(yǎng)好吸收,對胎兒也有很好的作用。燕麥除了有廣泛的藥用價值,其所含的營養(yǎng)成分也是孕婦所需。燕麥蛋白質(zhì)中的必需氨基酸組成與每人每日攝取量的標準相差極小,且組成全面。其含有18種氨基酸中,有8種是人體必需的氨基酸,且配比合理、利用率高,因而其蛋白質(zhì)營養(yǎng)價值甚至可與雞蛋相媲美。
        • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學第二醫(yī)院 2019-06-30 21:08
          女性懷孕期間飲食非常重要,不僅要營養(yǎng)均衡,還要容易吸收消化,孕婦是可以吃燕麥片,因為燕麥是藥用價值最高的谷物,孕期吃了對胎兒是無害的并且有營養(yǎng)?,F(xiàn)代醫(yī)學則表明,經(jīng)常食用由燕麥加工成的燕麥片(有效成分不變),對高血壓、糖尿病等有明顯療效。
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