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          陰陽兩虛怎么調(diào)理
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我最近一段時(shí)間一直四肢乏力、失眠，醫(yī)生說是陰陽兩虛，陰陽兩虛怎么調(diào)理？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              羅小雨
              主治醫(yī)師
              上海交大附屬第九醫(yī)院
              2019-12-14 19:58
            
          
            
          
              陰陽兩虛也是分為陽虛以及陰虛的，陰虛主要是怕熱，陽虛是怕冷，兩虛的情況一般來說就是出現(xiàn)又怕冷又害怕熱的癥狀。比如說在冬天怕冷，夏天的時(shí)候很怕熱，在遇到這種的情況時(shí)候就是需要雙補(bǔ)。飲食調(diào)理可以食用一些生地、熟地等的一些食物，溫陽食物平時(shí)常見的有姜、狗肉、羊肉等。
            
          
          
          
        
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              郭爭榮
              副主任醫(yī)師
              石家莊市第一醫(yī)院
              2019-12-14 19:53
            
          
            
          
              泥鰍的體內(nèi)中有一種比較不常見的蛋白質(zhì)，可以促進(jìn)精子大量形成的作用。超過十八歲以上的男性平時(shí)常常食用泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。驢肉中也是帶有一種高蛋白、低脂肪。如果在飲食方面調(diào)理無效的情況下，患者可以到專業(yè)性點(diǎn)的醫(yī)院去辨證以及論治。
            
          
          
          
        
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            慢性腹瀉病程是多久
            
        
                
        慢性腹瀉的病程一般是兩個(gè)月以上，如果連續(xù)兩個(gè)月都出現(xiàn)了腹瀉的癥狀，可以被稱為是慢性腹瀉；除此之外，如果腹瀉發(fā)作的時(shí)間不長，但是在一年內(nèi)累計(jì)發(fā)作超過了三個(gè)月，也可以被稱為慢性腹瀉。如果在這期間出現(xiàn)的食物中毒、消化不良或腸道疾病，就可能會使慢性腹瀉的病程延長。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性腹瀉的病因是什么
            
        
                
        導(dǎo)致慢性腹瀉發(fā)生的原因，分非病理性原因和病理性原因。非病理性原因包括季節(jié)環(huán)境因素、不良飲食和胃動力不足引起的消化不良。而病理性因素包括一些全身性疾病，例如甲亢、糖尿病等等。另外，如果患上胃腸道疾病和肝膽胰腺疾病，都可能在不同程度上影響到正常消化功能，進(jìn)而出現(xiàn)慢性腹瀉的情況。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            小兒慢性腹瀉的原因
            
        
                
        導(dǎo)致小兒發(fā)生慢性腹瀉的原因主要是因?yàn)槟c道菌群失衡，因?yàn)樾律鷥壕荷形葱纬?，如果在受到?xì)菌、病菌和真菌等多種致病菌感染后，濫用抗生素的話，就容易引起慢性腹瀉。另外，長期營養(yǎng)不良、乳糖不耐受和喂養(yǎng)不當(dāng)?shù)脑?，也容易造成小兒出現(xiàn)慢性腹瀉的情況。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性腹瀉的預(yù)防方法
            
        
                
        預(yù)防慢性腹瀉的關(guān)鍵性措施之一為養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，不可以生食肉食，應(yīng)避免進(jìn)食刺激性較大的肥厚、油膩及生冷食物。同時(shí)要加強(qiáng)身體保暖，避免腹部受風(fēng)受寒，平時(shí)則要積極參與體育鍛煉，注意個(gè)人清潔衛(wèi)生。除此之外，還要定期去醫(yī)院做腸胃鏡及大便常規(guī)一類檢查。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性腹瀉如何預(yù)防
            
        
                
        預(yù)防慢性腹瀉的方法有多種，首先需要注意飲食衛(wèi)生，對于生食和熟食需要分開食用，以免交叉感染，尤其不要吃易帶病菌的食物。還應(yīng)該保持飲食均衡，多吃一些容易消化且營養(yǎng)豐富的食物，日常生活中要注意補(bǔ)充水分，也可以多吃一些水分豐富的食物，還應(yīng)該養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣。