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          便秘怎么調(diào)理
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        這段時間我出現(xiàn)了便秘的情況，給我的生活帶來很大的影響，便秘怎么調(diào)理？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              羅小雨
              主治醫(yī)師
              上海交大附屬第九醫(yī)院
              2019-12-09 19:39
            
          
            
          
              便秘調(diào)理可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的綠色蔬菜和新鮮的水果，這樣能夠緩解便秘的情況，同時這段時間可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┤岷停菀紫臅r候，盡量的細嚼慢咽，盡量不要出現(xiàn)暴飲暴食的情況，同時這段時間要多喝一些溫開水，這樣能夠補充人體所需要的水分，而且能夠促進新陳代謝。
            
          
          
          
        
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              郭爭榮
              副主任醫(yī)師
              石家莊市第一醫(yī)院
              2019-12-09 19:28
            
          
            
          
              便秘患者可以在每天早上起來喝一杯蜂蜜水，這樣能夠起到潤腸的作用，同時也能夠緩解便秘，如果便秘比較嚴重，也可以用一些開塞露來進行緩解，同時也可以用一些通便的藥物來進行治療，比如說可以用一些果導(dǎo)片，這段時間也可以適當(dāng)?shù)亩噱憻捯幌律眢w，這樣也能夠促進胃腸道的蠕動，能夠緩解便秘的情況。
            
          
          
          
        
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            慢性腹瀉如何治療
            
        
                
        慢性腹瀉是指腹瀉反復(fù)發(fā)作，并在兩個月以上仍未痊愈的患者。在出現(xiàn)慢性腹瀉以后，患者需要在發(fā)病的急性期進行禁食，避免因為腸胃食物堆積過多而造成消化困難。同時，多吃一些流質(zhì)食物，也能夠有效緩解腹瀉的狀況。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性腹瀉的病因
            
        
                
        造成腹瀉的原因有很多，部分患者出現(xiàn)大腸炎、克隆病或腸結(jié)核等疾病，都會造成慢性腹瀉。在出現(xiàn)腹瀉情況以后，患者需要注意個人的飲食衛(wèi)生，并且根據(jù)具體的病因來進行治療，避免疾病的惡化。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性腹瀉的并發(fā)癥
            
        
                
        慢性腹瀉會引發(fā)的并發(fā)癥之一就是感染，除了一般的感染之外，還包括真菌感染，甚至是全身性的真菌病。再就是會出現(xiàn)營養(yǎng)不良以及維生素缺乏癥，這也是慢性腹瀉常見的并發(fā)癥之一。除此以外，慢性腹瀉的并發(fā)癥還包括病毒性心肌炎以及中毒性肝炎。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性腹瀉的推拿治療方法
            
        
                
        慢性腹瀉的推拿治療方法之一就是揉外勞，也就是說按揉手背中央的外勞宮穴，再就是補脾土，也就是在脾土穴做順時針推拿。運內(nèi)八卦也是慢性腹瀉常見的推拿治療方法。除此以外，摩腹、揉臍以及按揉足三里等推拿方法也都有助于治療慢性腹瀉。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性腹瀉患者在飲食上應(yīng)該注意些什么
            
        
                
        慢性腹瀉在飲食上應(yīng)該遵循低脂少渣原則，可以堅持高蛋白飲食，適當(dāng)多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的豆制品、鮮魚肉等食物。同時需要改善烹飪方法，不要油煎、油炸或爆炒食物。除此之外，要嚴格避免食用辛辣等禁忌食品，還可制作薏米淮山粥一類食療方食用。