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          趴著睡覺為什么會(huì)脹氣
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我因?yàn)楣ぷ髟?，?jīng)常在桌子上趴著睡覺，但我最近感覺有些脹氣。趴著睡覺為什么會(huì)脹氣？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              郭爭榮
              副主任醫(yī)師
              石家莊市第一醫(yī)院
              2019-12-21 22:09
            
          
            
          
              趴著睡覺會(huì)壓迫氣道和食管，使部分氣體吸入胃內(nèi)引起膨脹氣體，俯臥可妨礙胃的血運(yùn)供應(yīng)，并直接壓迫胃的污垢，使蠕動(dòng)緩慢，胃消化功能下降導(dǎo)致膨脹氣體。患者還可以起床活動(dòng)身體，揉胃活動(dòng)胃，將吸入的氣體排出體外，或喝熱水，或用湯壺溫暖胃，增加胃的血液循環(huán)，增強(qiáng)胃蠕動(dòng)。
            
          
          
          
        
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              徐秀云
              副主任醫(yī)師
              池州市人民醫(yī)院
              2019-12-21 21:58
            
          
            
          
              睡在桌子上然后肚子脹脹是正常的。因?yàn)楫?dāng)時(shí)身體是彎曲的，睡眠伴隨著呼吸會(huì)吞下一些氣體，因?yàn)楦共吭趬毫ο乱彩菑澢?，所以氣體不能向下排出，所以積聚在胃中，當(dāng)壓力過高時(shí)，通過口打嗝。這就是整個(gè)過程。改變你的睡眠姿勢，在桌子上睡覺對你的健康沒有好處。
            
          
          
          
        
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            慢性腹瀉的飲食療法
            
        
                
        慢性腹瀉給人們帶來極大的困擾，可以通過飲食療法治療。飲食上清淡，注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，提高免疫力。芹菜、韭菜等加重腸道的粗纖維食物要少吃。搭配中藥的藥膳具有很好的治療作用，比如茶葉大蒜、燒酒楊梅、蓮子粥、黃芪粥等等。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            小兒慢性腹瀉的原因
            
        
                
        導(dǎo)致小兒發(fā)生慢性腹瀉的原因主要是因?yàn)槟c道菌群失衡，因?yàn)樾律鷥壕荷形葱纬桑绻谑艿郊?xì)菌、病菌和真菌等多種致病菌感染后，濫用抗生素的話，就容易引起慢性腹瀉。另外，長期營養(yǎng)不良、乳糖不耐受和喂養(yǎng)不當(dāng)?shù)脑?，也容易造成小兒出現(xiàn)慢性腹瀉的情況。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性腹瀉的推拿治療方法
            
        
                
        慢性腹瀉的推拿治療方法之一就是揉外勞，也就是說按揉手背中央的外勞宮穴，再就是補(bǔ)脾土，也就是在脾土穴做順時(shí)針推拿。運(yùn)內(nèi)八卦也是慢性腹瀉常見的推拿治療方法。除此以外，摩腹、揉臍以及按揉足三里等推拿方法也都有助于治療慢性腹瀉。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            緩解慢性腹瀉的藥物有什么
            
        
                
        出現(xiàn)慢性腹瀉癥狀時(shí)，可以服用西藥進(jìn)行治療，比如用益生菌調(diào)理腸道菌群，用蒙脫石散、諾氟沙星膠囊等止瀉；也可以辨證服用中藥治療，比如黃連素、加味胃苓湯、參苓白術(shù)散等，都可以起到不錯(cuò)的止瀉效果。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性腹瀉如何預(yù)防
            
        
                
        預(yù)防慢性腹瀉的方法有多種，首先需要注意飲食衛(wèi)生，對于生食和熟食需要分開食用，以免交叉感染，尤其不要吃易帶病菌的食物。還應(yīng)該保持飲食均衡，多吃一些容易消化且營養(yǎng)豐富的食物，日常生活中要注意補(bǔ)充水分，也可以多吃一些水分豐富的食物，還應(yīng)該養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣。