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          月經(jīng)期不易吃什么食物
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我腸胃本來(lái)就不是很好，最近又來(lái)了月經(jīng)，所以來(lái)月經(jīng)不易吃什么?
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              何傳祥
              副主任醫(yī)師
              江西省婦幼保健院
              2020-01-15 20:32
            
          
            
          
              月經(jīng)期間不能吃的食物主要是冰激凌、冰鎮(zhèn)飲料、水果等清涼的東西。因?yàn)樵谠陆?jīng)期間，吃涼了容易導(dǎo)致月經(jīng)量急劇減少，月經(jīng)不調(diào)，就會(huì)有肚子下垂、疼痛，甚至嚴(yán)重痛經(jīng)的感覺(jué)。月經(jīng)期間，不要吃紅花、山楂或太辣的食物。如果月經(jīng)量已經(jīng)很大，再加上吃辛辣活血的食物，很容易引起血流量大，或持續(xù)出血，然后可能出現(xiàn)出血性貧血。
            
          
          
          
        
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              龍馨
              主治醫(yī)師
              重慶市婦幼保健院
              2020-01-15 20:13
            
          
            
          
              月經(jīng)期間，不要吃冷飲、冷鮮果、蔬菜、酒類、咖啡因等，對(duì)身體有害，可能引起痛經(jīng)、月經(jīng)量增加、經(jīng)期延長(zhǎng)、月經(jīng)紊亂，并可能引起乳房疼痛或情緒焦慮等。建議可以吃些牛奶，生豬瘦肉精和雞蛋，月經(jīng)期間的新鮮水水果和蔬菜，同時(shí)要注意保持腹部溫暖，避免感冒。
            
          
          
          
        
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