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          女性便秘吃什么好呢
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        這兩天我總會出現(xiàn)一些便秘的情況。女性便秘吃什么好呢？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              王雪梅
              主任醫(yī)師
              北京大學人民醫(yī)院
              2020-02-11 17:36
            
          
            
          
              女性便秘可以吃一些蘆薈膠囊，也可以多吃一些富含纖維的食物，還要多喝一些蜂蜜水，蜂蜜水可以起到潤腸通便的作用，而且有很好的美容養(yǎng)顏的功效。當出現(xiàn)便秘有可能是長時間久坐久站引起的，平時在生活中要多到戶外去鍛煉一下身體。
            
          
          
          
        
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            如何預防慢性腹瀉
            
        
                
        如果想要預防慢性腹瀉，就必須注意飲食衛(wèi)生安全，堅持低脂少渣的原則，少吃或不吃辛辣生冷等刺激性大的食物。同時需要加強腹部保暖，避免受涼受寒，平時則要積極參與各種有氧型體育活動，保持良好愉悅的情緒。另外，還要定期到醫(yī)院接受腸胃功能方面的檢查。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性腹瀉和急性腹瀉的區(qū)別
            
        
                
        慢性腹瀉和急性腹瀉的區(qū)別主要表現(xiàn)在4個方面，首先就是這兩者的持續(xù)時間是不一樣的，慢性腹瀉持續(xù)的時間較長，而急性腹瀉持續(xù)的時間較短。慢性腹瀉和急性腹瀉的癥狀表現(xiàn)以及發(fā)病原因有差異，另外這兩者的治療方法也存在著很大的不同。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性腹瀉患者在飲食上應該注意些什么
            
        
                
        慢性腹瀉在飲食上應該遵循低脂少渣原則，可以堅持高蛋白飲食，適當多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的豆制品、鮮魚肉等食物。同時需要改善烹飪方法，不要油煎、油炸或爆炒食物。除此之外，要嚴格避免食用辛辣等禁忌食品，還可制作薏米淮山粥一類食療方食用。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性腹瀉的治療方法
            
        
                
        當出現(xiàn)慢性腹瀉時，西醫(yī)上會建議用腸炎寧片等止瀉藥、枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊等腸道微生態(tài)制劑止瀉；必要時應用補液鹽防止脫水。中醫(yī)上可辨證服用胃苓湯加減、葛根岑連湯加減、痛瀉要方加味等中藥治療；也可以選擇推拿按摩的方法止瀉。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            如何治療遷延性和慢性腹瀉
            
        
                
        要想治療遷延性和慢性腹瀉，首先就得找到具體的發(fā)病原因，然后針對病因進行治療；再就是要進行對癥治療，主要包括營養(yǎng)支持以及預防和治療脫水。也可以根據(jù)病情選擇合適的藥物來治療，比如抗生素類的藥物、微量元素和維生素制劑以及腸道微生態(tài)制劑等。