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          為什么精神壓力大會便秘
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我這段時間因為工作壓力特別大，出現(xiàn)了便秘的問題，為什么精神壓力大會便秘？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              劉正新
              主任醫(yī)師
              首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
              2020-02-12 18:27
            
          
            
          
              由于胃腸蠕動，消化液分泌受自主神經(jīng)控制，后者受腦中樞調(diào)節(jié)，所以壓力大就會引起便秘的發(fā)生。首先應該放松心理壓力，適當?shù)卣{(diào)整心態(tài)，保證充足的睡眠，調(diào)節(jié)工作及生活的節(jié)奏，飲食上多吃含植物纖維素豐富的蔬菜及水果，平衡膳食，多喝溫水，調(diào)整排便習慣。
            
          
          
          
        
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        神經(jīng)官能癥是一組臨床感覺癥狀嚴重，但器質(zhì)性檢查沒有明顯異常的疾病群。這類疾病的用藥需要根據(jù)誘發(fā)因素來確定，一般以B族維生素或者谷維素之類的，具有改善神經(jīng)代謝藥物為主，同時還需要讓患者在生活中注意調(diào)整。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        神經(jīng)官能癥的治療方法主要有兩種，分別是心理治療和藥物治療，這兩種治療方法都是聯(lián)合使用的。心理治療就需要患者定期做心理咨詢，也需要參加一些團體心理輔導活動。藥物治療可采用西藥，也可采用中藥。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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        神經(jīng)官能癥屬于精神疾病，對于患者來說治療方法，可以進行中醫(yī)治療，這樣做效果比較好，但是還要自己控制疾病，在治療過程中，患者還要養(yǎng)成好的習慣，需要保持好的心情，這樣對疾病有好處。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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        神經(jīng)官能癥出現(xiàn)頭暈會比較常見，大多數(shù)都是由于壓力過大所產(chǎn)生的，那么當出現(xiàn)這種情況時第一要注意鍛煉，采取合適的治療方法。第二就是要注意鍛煉，在日常生活中要注意改善患者的心理變化，第三就是要注意緩解壓力。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        輕微的社交恐懼癥患者，每天早上起床后可以適當?shù)墓膭钭约海綍r也要多喝別人傾訴，試著和別人交往，和陌生人適當說話，不要回避，這樣就可以更好的緩解問題。如果日常的緩解已經(jīng)不能解決自己的病情，就要及時的去醫(yī)院。