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        權威問答

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        脂肪肝應該每天跑步還是隔天跑步
        病情描述:
        我得了脂肪肝,醫(yī)生說可以跑步,脂肪肝應該每天跑步還是隔天跑步?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 路華 副主任醫(yī)師 貴州醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 2020-06-01 19:18
          患有脂肪肝的人應該每天跑步,跑步可以消耗能量,當跑到一定的時間后,脂肪開始逐漸消耗,隨著跑步時間的增加,體內消耗的能量會越多,消耗脂肪也會越多,久而久之,肝部的脂肪會逐漸的被消耗掉,達到消滅脂肪肝的效果,這是一個長期的過程,脂肪肝的患者一定要堅持每天至少20分鐘以上。
        • 徐秀云 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院 2020-06-01 19:00
          用跑步的方式來消滅脂肪肝,是一個長期的過程,不要只跑一兩個月,就指望消滅脂肪肝,那是不可能的,有的人堅持跑步一年多才消滅了輕度脂肪肝,所以患有脂肪肝的患者不要急躁,要堅持每天跑步,跑步一年以上可以收獲健康的肝臟,跑步的同時需要注意合理的飲食。
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