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        睡眠障礙是怎么得的
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        睡眠障礙是怎么得的
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 周曾 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2020-08-20 18:13
          睡眠障礙的原因有很多,治療的話需要確定病因,對癥治療,需要確定是心理因素還是其他疾病引起,比如腦血管腦腫瘤都會引起睡眠障礙,如果是心理因素的原因,平時注意飲食清淡,心理壓力不要太大、保持心情愉快、生活規(guī)律等,都可以緩解這種癥狀,睡眠障礙就是平時睡不好,在睡前可以喝些牛奶,有助于睡眠。
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