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        中老年人失眠的原因
        病情描述:
        中老年人失眠的原因
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 郭玫 主任醫(yī)師 沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2020-08-24 19:09
          這種情況首先考慮疾病原因?qū)е碌氖?,比如是否?a href="http://talkpolkadot.com/k/hp0amkbap7gw5ul.html" target="_blank">糖尿病患者,糖尿病患者會(huì)出現(xiàn)整夜無(wú)法入睡的情況,這時(shí)候如果適當(dāng)補(bǔ)充胰島素或者血糖值控制在比較低的水平,睡眠情況會(huì)大幅改善;建議失眠患者經(jīng)常參加體育鍛煉,中老年人可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng),比如打打太極拳、跳跳廣場(chǎng)舞、飯后散散步等可以幫助患者晚上順利入眠。
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