2型糖尿病人最佳食譜 - 問答頻道

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2型糖尿病人最佳食譜

女，39歲 2020-08-30 19:46

病情描述:

2型糖尿病人最佳食譜

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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蘇旭東副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院 2020-08-30 20:37

這種類型的是糖尿病里面最常見的一種，一般有百分之九十的人都是得的是這個類型的，2型糖尿病病人食譜、控制總熱能是糖尿病飲食治療的首要原則：攝入的熱量能夠維持正常體重或略低于理想體重為宜。肥胖者必須減少熱能攝入，消瘦者可適當增加熱量達到增加體重。供給適量的碳水化合物：目前主張不要過嚴地控制碳水化合物，糖類應占總熱能的60％左右，每日進食量可在250克～300克，肥胖應在150克～200克。谷類是日常生活中熱能的主要來源，每50克的米或白面供給碳水化合物約38克。其它食物，如乳、豆、蔬菜、水果等也含有一定數(shù)量的碳水化合物。莜麥、燕麥片、蕎麥面、玉米渣、綠豆、海帶等均有降低血糖的功能。

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