焦慮癥怎么自我治療 - 問答頻道

<cite id="eeaip"></cite>

焦慮癥怎么自我治療

男，34歲 2020-08-29 20:51

病情描述:

焦慮癥怎么自我治療

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

郭玫主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2020-08-29 21:46

焦慮癥的治療方法以自我調(diào)整為主，首先就是自我松弛，也就是從緊張情緒中解脫出來。比如你在精神稍好的情況下，去想象種種可能的危險(xiǎn)情景，讓最弱的情景首先出現(xiàn)。并重復(fù)出現(xiàn)，你慢慢便會(huì)想到任何危險(xiǎn)情景或整個(gè)過程都不再體驗(yàn)到焦慮。此時(shí)便算終止。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

治面肌痙攣多少錢

治療面肌痙攣，一般視情況而定，價(jià)錢不一。藥物治療方面，可以選擇抗癲癇藥和鎮(zhèn)靜藥，如卡馬西平，幾十元一盒，安定，一般在幾塊錢每盒。近年來發(fā)展的Ａ型肉毒毒素注射方法被推薦為目前治療本病最有效且安全的首選方法，費(fèi)用大概幾千元錢左右。如果經(jīng)上述方法均治療無效，可以考慮進(jìn)行微血管減壓術(shù)，費(fèi)用大概幾萬元。

2018-08-24 48921次瀏覽

面肌痙攣該怎么辦?不治會(huì)更嚴(yán)重嗎

面肌痙攣的治療方法，包括藥物治療，藥物治療可以控制大部分患者的癥狀，但不能完全治愈，還有肉毒素封閉和手術(shù)治療，手術(shù)可以部分治愈面肌痙攣。面部痙攣不治療的話會(huì)越來越重，建議可以口服藥物，針灸，理療，藥物主要以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物為主。

2018-08-24 51511次瀏覽

面肌痙攣的臨床癥狀有哪些

面肌痙攣簡(jiǎn)稱面抽，指的是陣攣性面肌痙攣，一般是單側(cè)出現(xiàn)的。有的可能是眼角部位，嘴角，面部等出現(xiàn)的情況都是有的。主要的癥狀有眼角，嘴角部位抽搐。嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)視物不清，偶有面部酸痛，鼻塞和頭痛。如果發(fā)展到晚期會(huì)以半側(cè)面癱而告終。所以要注意及時(shí)的進(jìn)行治療，治療時(shí)也要鍛煉面部肌肉群。

2019-11-22 58684次瀏覽

面肌痙攣后應(yīng)該如何進(jìn)行護(hù)理

面肌痙攣這種不良癥狀的出現(xiàn)，通?？梢赃x擇采取肉毒桿菌局部注射這種方法來進(jìn)行治療。面肌痙攣患者必須嚴(yán)格選擇正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，還要做好護(hù)理工作。比如注意避免陽光照射以及避免風(fēng)吹，還要做一下面部按摩的治療，同時(shí)還要調(diào)整心態(tài)。

2019-11-25 59598次瀏覽