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        孕婦便秘怎樣合理飲食
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        孕婦便秘怎樣合理飲食
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        • 李青 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會醫(yī)院 2020-08-26 20:34
          平時多吃一些新鮮的蔬菜水果和一些含纖維高的食物,可以緩解便秘,其實可以喝一些蜂蜜水,可以增加一些輕微的運動,比如散步,孕婦一般都不服用藥物,便秘問題可以結(jié)合食物調(diào)理,孕婦懷孕后多會影響腸道的消化,收到了胎兒擠壓腸道,食物要少吃多餐,可以多喝酸奶,吃五谷雜糧,吃玉米,南瓜,洋蔥,蔬菜等,有利于腸道消化,易通便,要多喝水。
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