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        怎么消除眼睛疲勞
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        • 王慧 副主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 2020-08-26 20:12
          長時間看電腦。眼睛的肌肉可能痙攣得很累。晚上加班的時候很多,眼睛的肌肉不僅停不下來,看東西也更費勁,所以肌肉的抽搐加劇了。我建議你平時不要看電腦手機。每40分鐘休息一次,做眼睛健美操放松眼睛肌肉。適當?shù)膽敉饣顒印6喑?a href="http://talkpolkadot.com/k/bze2cudlkrfudlj.html" target="_blank">蔬菜和水果,接下來可以暖眼睛,或者保持眼睛健康,在附近看書寫字的時候,要看一會兒遠。如果需要,也可以使用人工淚液。
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