脾虛的病人一般表現(xiàn)為
食欲不振,餐后的飽脹不適以及大便的溏薄,甚至舌苔胖、舌苔厚。這時病人要吃些健脾益氣的食物,包括黃芪、黨參,可以放在粥當(dāng)中,或熬制成藥膳粥,都能夠達到健脾的目的。
脾胃最怕寒涼,病人要少吃寒涼生冷的食物,以防對脾氣虛造成影響。脾虛的病人不能吃些辛辣煎烤的食物,這些食物會導(dǎo)致脾胃的功能逐漸的衰弱。脾氣虛的人更要注意情緒的調(diào)節(jié),脾虛是受肝氣的影響,如果肝氣越旺,脾氣會越虛,這樣脾的運化功能會逐漸的減弱。病人調(diào)整好的情緒,不要暴飲暴食,不要情緒激動,以防對脾虛造成進一步的影響,而脾虛的病人還要注意生活的調(diào)理,包括睡眠。胃不和則臥不安,脾胃不和的人,睡眠肯定不好;而睡眠不好時,脾胃功能會更弱。綜上所述,脾虛的患者,在飲食方面調(diào)理重要,但在生活以及情緒方面調(diào)理也重要。