失眠吃什么保健品 - 問答頻道

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失眠吃什么保健品

男，37歲 2020-10-31 19:16

病情描述:

失眠吃什么保健品

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張萌萌副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2020-10-31 20:14

失眠可以吃的保健品主要分為三種，而其中最適合大家廣泛使用的就是褪黑素了，同時褪黑素還有著減緩衰老的作用，對于白領(lǐng)以及中年婦女來說，也可以考慮服用靜心助眠口服液。除了保健品以外，失眠患者也可以考慮使用某些食物，來達到很好的助眠效果，比如說香蕉以及奇異果等等。

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