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        權(quán)威問(wèn)答

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        為什么每晚深夜2點(diǎn)醒來(lái)
        病情描述:
        為什么每晚深夜2點(diǎn)醒來(lái)
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 周曾 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2020-11-08 15:11
          人在緊張,害怕,暗示心理作用下會(huì)重復(fù)出現(xiàn)失眠、放松點(diǎn)就好,建議:睡前喝一杯純牛奶,晚上9點(diǎn)后,不要喝濃茶,咖啡等有刺激性的東西,可以聽聽音樂(lè),如果有必要就去正規(guī)的老中醫(yī)院檢查檢查,調(diào)理調(diào)理就好。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,日常做好自我保健,注意休息。
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