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        入睡困難怎么治療
        病情描述:
        入睡困難怎么治療
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 陽虹 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2020-11-03 14:47
          你睡不著覺并喜歡亂想,可能是由于壓力大或是精神緊張引起的植物神經(jīng)紊亂建議可服用谷維素調(diào)理,并可睡前可服用牛奶安神作用。放松心情,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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