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          男人翹臀怎么運(yùn)動(dòng)
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        男人翹臀怎么運(yùn)動(dòng)
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              晏旭東
              主任醫(yī)師
              沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
              2020-11-01 14:35
            
          
            
          
              鍛煉翹臀的方法有以下幾種：深蹲，日舉，打羽毛球，蹭步，速滑，負(fù)重弓箭步下蹲走。需要提醒練習(xí)者的是，無論是進(jìn)行力量練習(xí)還是做有氧運(yùn)動(dòng)，以上提到的練習(xí)對膝關(guān)節(jié)的壓力都很大。練習(xí)者必須具備一定的鍛煉基礎(chǔ)才能承受。鍛煉效果如何主要取決于練習(xí)質(zhì)量而非時(shí)間與次數(shù)。如果長時(shí)間出現(xiàn)這樣的情況，最好去醫(yī)院檢查一下是否嚴(yán)重。
            
          
          
          
        
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            慢性前列腺炎怎樣治療
            
        
                
        慢性前列腺炎是常見男性疾病，多數(shù)都是因?yàn)槟行陨承l(wèi)生不良和生活習(xí)慣不正確導(dǎo)致。治療這類慢性男科疾病，主要可以采取一般治療、手術(shù)治療，以及物理按摩治療，輕度患者只需搭配藥物治療便可，嚴(yán)重的患者應(yīng)及時(shí)手術(shù)治療。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性前列腺炎為什么難以治愈
            
        
                
        慢性前列腺炎難以治愈的原因有很多，比如前列腺周圍關(guān)系比較復(fù)雜、組織結(jié)構(gòu)的改變、病因復(fù)雜、神心理方面的因素等，所以治愈是很困難的。建議平時(shí)注意保養(yǎng)，是非常重要的，患者需要重視心理的調(diào)節(jié)，加強(qiáng)飲食調(diào)理、良好生活方式、性生活也要適度，這樣身體才可以康復(fù)的更快。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            慢性前列腺炎嚴(yán)重嗎
            
        
                
        慢性前列腺炎是否嚴(yán)重因人而異，發(fā)病早期積極治療，盡快治愈就不嚴(yán)重；但若患病后治療不及時(shí)，引起諸多不適癥狀、出現(xiàn)心理障礙、誘發(fā)并發(fā)癥等較嚴(yán)重。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            慢性前列腺炎的好發(fā)人群有哪些
            
        
                
        急性前列腺炎遷延不愈就會(huì)轉(zhuǎn)為慢性前列腺炎；患有尿道病變的人、生活習(xí)慣不良的人，性生活不當(dāng)?shù)娜硕际锹郧傲邢傺缀冒l(fā)人群。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            慢性前列腺炎會(huì)復(fù)發(fā)嗎
            
        
                
        慢性前列腺炎易復(fù)發(fā)。若治療后，自覺癥狀消失，此時(shí)停止治療，病情易復(fù)發(fā)，沒有養(yǎng)成良好生活習(xí)慣也會(huì)引起復(fù)發(fā)。