高建軍
濰坊市婦幼保健院
副主任醫(yī)師
確認缺鐵性貧血其實并不復雜，關(guān)鍵在于觀察身體的信號并通過專業(yè)的檢查進行判斷。缺鐵性貧血是由于體內(nèi)鐵的供需失衡，導致儲存鐵的耗盡，從而引發(fā)的一種貧血狀態(tài)。要確認是否患有缺鐵性貧血，可以從癥狀、體征和實驗室檢查三個方面著手。
1、癥狀觀察：缺鐵性貧血的常見癥狀包括面色蒼白、乏力、頭暈、耳鳴、心悸和氣短等。如果你在活動后感到心慌或者胸悶，這可能是貧血加重的信號。日常生活中，如果你發(fā)現(xiàn)自己比平時更容易疲倦，或者在平地上走幾步就氣喘吁吁，可能需要警惕。
2、體征識別：除了癥狀，身體表面的一些變化也能提供線索。比如，皮膚變得干燥，眼瞼結(jié)膜的顏色變得蒼白，舌頭上的乳頭可能萎縮。指甲也可能出現(xiàn)變化，如變得扁平或呈現(xiàn)匙狀甲。這些體征雖然不一定都是缺鐵性貧血的直接表現(xiàn)，但卻是提示你需要進一步檢查的信號。
3、實驗室檢查：最準確的確診方式還是通過實驗室檢查。血常規(guī)檢查能夠顯示紅細胞計數(shù)和血紅蛋白濃度的降低，網(wǎng)織紅細胞計數(shù)可能正?；蜉p度增加。骨髓穿刺檢查則可以看到幼紅細胞的增生減低，以及鐵染色顯示的鐵粒幼細胞減少。血清鐵水平的降低、總鐵結(jié)合力的升高和轉(zhuǎn)鐵蛋白飽和度的降低都是實驗室診斷的重要指標。通過胃鏡檢查，還可以排除幽門螺桿菌感染等其他可能的病因。
如果確診為缺鐵性貧血，積極的治療是關(guān)鍵。找出并去除病因，比如糾正偏食和改善飲食結(jié)構(gòu)。遵醫(yī)囑口服鐵劑，如硫酸亞鐵片，并在醫(yī)生指導下使用維生素C來促進鐵的吸收。日常飲食中，多攝入富含鐵的食物，比如豬肝和瘦肉，也能有效改善貧血狀況。
缺鐵性貧血雖然常見，但只要及時識別并進行適當?shù)闹委熀惋嬍痴{(diào)整，通?？梢缘玫搅己玫目刂?。關(guān)注身體的變化，定期進行健康檢查，將有助于你保持良好的健康狀態(tài)。
