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        真的可以用代餐奶昔減肥嗎?

        | 1人回答 | 36次閱讀

        問(wèn)題描述:
        真的可以用代餐奶昔減肥嗎?

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        1條回答

        劉磊
        劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
        最好不要用代餐奶昔來(lái)減肥,不利于身體健康。要減肥建議飲食均衡營(yíng)養(yǎng),三餐規(guī)律一些,盡量不要吃零食,不要久坐,要加強(qiáng)身體鍛煉,每周至少進(jìn)行體育活動(dòng)3-5次,如球類運(yùn)動(dòng)、游泳、騎車、跑步等,還要保證充足的睡眠,戒煙戒酒,有利于減肥.

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        兩個(gè)月沒(méi)來(lái)月經(jīng)是否可以服用烏雞白鳳丸,要根據(jù)具體原因來(lái)判斷。懷孕引起的停經(jīng),不能服用烏雞白鳳丸;其他原因?qū)е碌脑陆?jīng)不調(diào),可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適量使用烏雞白鳳丸。 1. 懷孕或絕經(jīng)過(guò)渡期不適合服用 烏雞白鳳丸是一種中成藥,含有烏雞、人參、黃芪、當(dāng)歸等成分,主要起到補(bǔ)氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止帶的作用,常用于月經(jīng)不調(diào)、腰膝酸軟、體質(zhì)虛弱等癥狀。然而,不是所有情況都適合服用: 2. 內(nèi)分泌失調(diào)或婦科疾病時(shí)可適量使用 若非懷孕或絕經(jīng),而是由于內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜炎等問(wèn)題引起的停經(jīng),可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用烏雞白鳳丸進(jìn)行調(diào)理。烏雞白鳳丸對(duì)氣血虛弱、月經(jīng)不調(diào)有一定調(diào)理作用,適合以下情況: 但需特別注意: 3. 日常調(diào)理建議 除了藥物調(diào)理,平時(shí)的生活習(xí)慣也很重要??梢酝ㄟ^(guò)以下方法輔助改善: 兩個(gè)月沒(méi)來(lái)月經(jīng),首先需要明確原因。如果有懷孕的可能,不能服用烏雞白鳳丸。對(duì)于其他原因?qū)е碌耐=?jīng),如內(nèi)分泌失調(diào)或氣血虧虛,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適量使用,同時(shí)通過(guò)日常調(diào)理幫助身體恢復(fù)正常。如果癥狀持續(xù)不緩解,建議盡早到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。

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