馬偉
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
對(duì)于2型糖尿病患者來說，餐后兩小時(shí)血糖偏低可能是一個(gè)令人困擾的問題。這個(gè)現(xiàn)象常見的原因包括進(jìn)食不足、運(yùn)動(dòng)過量、胰島素分泌不平衡以及降糖藥物使用不當(dāng)?shù)?。為了有效?yīng)對(duì)這一問題，建議患者及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)規(guī)劃和藥物管理。
1、進(jìn)食不足：如果在就餐時(shí)攝入的食物過少，身體可能無法獲得足夠的能量支持，導(dǎo)致血糖水平下降。遇到這種情況，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些富含碳水化合物的食物，如餅干或面包，以迅速提高血糖水平。
2、運(yùn)動(dòng)過量：在運(yùn)動(dòng)過程中，如果運(yùn)動(dòng)量過大，可能會(huì)消耗掉過多的能量，導(dǎo)致血糖下降。建議患者在選擇運(yùn)動(dòng)方式時(shí)，考慮自身的身體狀況，選擇適合的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，比如游泳或者打籃球，確保運(yùn)動(dòng)量在可控范圍內(nèi)。
3、胰島素分泌不平衡：2型糖尿病患者通常通過藥物來控制血糖水平。如果胰島素分泌不足或藥物使用不當(dāng)，可能導(dǎo)致攝入的糖分無法有效轉(zhuǎn)化為能量，從而引發(fā)低血糖。此時(shí)，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整藥物種類或劑量，以確保血糖水平的穩(wěn)定。
4、降糖藥物使用不當(dāng)：如果患者未按照醫(yī)生的建議服用降糖藥物，或者擅自調(diào)整藥物劑量，可能導(dǎo)致血糖控制不佳。為了避免這種情況，建議嚴(yán)格遵循醫(yī)生的處方，按時(shí)按量服藥。
為了更好地管理2型糖尿病，建議患者積極調(diào)整生活方式，包括合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)，避免攝入高糖、高脂肪的食物。按時(shí)監(jiān)測(cè)血糖水平，及時(shí)調(diào)整藥物和飲食，以確保血糖在健康范圍內(nèi)波動(dòng)。通過這些措施，可以有效減少低血糖的發(fā)生，改善生活質(zhì)量。
.jpg)
.jpg)
