支修益
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
主任醫(yī)師
登革熱是一種由蚊蟲傳播的急性傳染病，感染者的個(gè)人物品，包括床單和被罩，可能存在病毒殘留。清洗這些物品不僅能保護(hù)患者，也有助于避免家人間的交叉感染。要想徹底清潔并消毒床單，可以從以下幾步入手。
1、準(zhǔn)備清洗工具
開始前，需備好清水、適量洗衣粉或洗衣液、搓衣板，以及用于晾曬的器具。這些物品將幫助你在清洗過程中高效殺菌。
2、清洗前的預(yù)處理
先將床單浸泡在清水中約30分鐘，這有助于軟化污垢和潛在污染物。隨后使用肥皂或洗衣液仔細(xì)搓洗，重點(diǎn)清理容易藏污的角落。搓洗后務(wù)必用清水漂洗數(shù)次，直到水完全清澈為止。
3、徹底消毒與晾曬
洗凈的床單應(yīng)盡量在陽光充足的環(huán)境下晾曬，建議暴曬6-8小時(shí)以上。陽光中的紫外線能有效殺滅病菌。在晾曬過程中，記得翻動(dòng)床單，讓其各個(gè)面均能充分接受陽光照射，以確保消毒效果。
4、注意清洗時(shí)的個(gè)人防護(hù)
在清洗時(shí)應(yīng)戴好橡膠手套，避免直接接觸污水或潛在的污染物。清洗完畢后，記得徹底清洗雙手，防止細(xì)菌或病毒通過皮膚傳播。
生活中的其他防護(hù)措施
除了清洗患者的床單，被周圍環(huán)境消毒同樣重要。保持室內(nèi)空氣流通，每天通風(fēng)2-3次，能夠減少室內(nèi)病菌積聚。家人應(yīng)注重個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤換衣物。同時(shí)，飲食上推薦多吃新鮮水果蔬菜，幫助增強(qiáng)免疫力，避免辛辣油膩食物給身體增加負(fù)擔(dān)。
溫馨提醒
登革熱的預(yù)防需要從日常細(xì)節(jié)做起。床單清洗的關(guān)鍵不僅在于干凈，更重要的是徹底殺菌。注重個(gè)人防護(hù)和環(huán)境衛(wèi)生，全家共同防控，才能有效減少感染的風(fēng)險(xiǎn)。
