白曉燕
臨汾市人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
男生失眠、多夢，首先考慮跟精神心理因素有關(guān)。現(xiàn)在大部分成年男性的生活壓力都比較大，所以就容易出現(xiàn)失眠、多夢的癥狀。需要自己調(diào)節(jié)，轉(zhuǎn)移焦慮不安的情緒，才能夠避免失眠、多夢的癥狀出現(xiàn)。其次，要考慮跟心臟病、肺部疾病等因素有關(guān)。尤其是肥胖男性患病的幾率比較高，如果愛抽煙、喝酒，就更容易出現(xiàn)疾病。而這些疾病都有可能誘發(fā)失眠、多夢、頭暈等不適癥狀，需要詳細(xì)進(jìn)行檢查，確定疾病后再進(jìn)行治療調(diào)理。建議平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，飲食上以健康、有營養(yǎng)為主，規(guī)律作息，避免熬夜打游戲。
