袁曉勇
北京大學(xué)第一醫(yī)院
副主任醫(yī)師
腰痛是可以綁護(hù)腰帶的,腰痛發(fā)生之后需要臥床休息,外用或口服消炎鎮(zhèn)痛藥物,下床時(shí)佩戴腰圍保護(hù),癥狀緩解之后進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。治療方法有:第一,疼痛時(shí)期,需要一次絕對臥床兩天的休息。第二,臥床時(shí)可以側(cè)身睡覺,側(cè)身時(shí)兩個(gè)腿屈曲,也就是蜷起來,兩腿之間夾被子或枕頭,保持腿水平。第三,臥床后下地時(shí)佩戴腰圍進(jìn)行保護(hù),以免二次損傷。第四,可以進(jìn)行熱敷、按摩、理療,外用止痛膏藥,口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物止痛。第五,癥狀緩解后,大約一個(gè)月左右,逐漸開始腰背肌功能鍛煉。